高血压是我国患病人数最多的慢性病，由其引起的心脑血管疾病，是造成我国居民死亡的第一原因。规律服用降压药，是控制高血压最有效、最简便的方法。不过很多人在服用降压药物的时候，并不能掌握最佳的服药时间，从而导致药效降低，或是不良反应增加。在血压高峰前的一到两小时服药最好，能起到有效控制血压，保持血压控制平稳等效果。服用降压药的时候不建议患者用酒、饮料等送服，可使用温开水。最安全的降压药对于降压药物的选择不存在最安全的药物，只有最合适的药物。利尿剂，代表药物包括呋塞米，氢氯噻嗪，螺内酯等。β受体阻滞剂，例如美托洛尔，降压效果迅速，有降低心率的作用，且能够改善预后。钙通道阻滞剂，例如硝苯地平，降压效果好，且个体差异较小。对老年人高血压有效。血管紧张素酶抑制剂例如卡托普利，特别适用于糖尿病，肥胖，有心脑肾靶器官损伤的病人，能够改善预后。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，例如缬沙坦，能够抑制心脏重塑，改善预后，与血管紧张素酶抑制剂效果类似，但不会引起干咳。降压药吃了多久见效吃完降压药多久起效，取决于患者是服用长效降压药还是短效降压药。一、如果患者服用长效降压药，通常在服用后半小时至一小时内起效，在6~8小时的时候，药效是最高峰。二、如果患者服用短效药物，通常在服用后15分钟起效，2~3小时的时候，药效是最高峰。降压药的正确服用方法降压药的服用要根据每个患者的血压情况进行判断，具体还要遵照医嘱按照剂量服用，要坚持长期的服用降压药，不要擅自停用或者将降压药物减量。要使用长效的降压药物才能24小时平稳的降压，最好在早晨起床空腹的时候服用降压药物，可以减少食物的影响。早晨起来会有一个晨峰血压的升高，晨起服用降压药物可以避免晨峰高血压的出现。如果有夜间血压升高的情况，下午需加用降压药物来控制夜间血压的升高。降压药什么时候吃效果最好大多数人的血压规律，都是在白天升高，夜间降低，所以应在清晨起床后服药，对白天血压控制较好，又避免夜间血压过低。不过有些人的血压规律与正常不同，表现为夜间高压或是清晨高压，就需要调整在睡前服药，以产生更好的控制效果。建议做24小时血压动态监测，掌握自己的血压规律，确定服药时间。在高血压治疗中，需要掌握降压药的“时间密码”，根据自己的血压规律与所用药物，确定具体的服药时间，才能发挥出降压药物的最佳药效，并且减少副作用。

单纯收缩期高血压是高血压的一种类型，常见于老年人。尤其是60岁以上的老年人，基本上占到了65%，对于70岁以上的老年人，甚至可以达到90%以上，都是这种收缩期高血压。老年收缩期高血压，主要与动脉僵硬度增加有关系。临床上往往表现为收缩压明显增高，脉压差增大，甚至老年人的脉压差可以达到50~100mmHg。遇到这种情况，建议老年人及时到医院就诊。

正常的血压的话收缩压是90~140mmHg，低压是60~90mmHg，准确的说是60~89mmHg，高压是90~139mmHg。根据血压水平来对，血压水平进行分级，那就是收缩压如果在140~159mmHg，舒张压如果在90~99mmHg，是一级高血压，如果收缩压在160~179mmHg，舒张压是100~109mmHg，是二级高血压水平，如果收缩压在180或者180mmHg以上，舒张压在110mmHg，或者110mmHg以上，那就是三级的高血压水平。

高血压患者无绝对饮食禁忌，但要注意戒烟戒酒，限制高脂肪以及高淀粉食物摄入量，注意低盐进食。一、限盐。世界卫生标准是每人每日平均摄盐量应低于6克；二、高血压患者要限酒，甚至要戒酒。饮酒时血压可能表现为低血压。但大量统计证明，长期、大量饮酒、酗酒可导致高血压；三、戒烟。长期、大量抽烟，对血管内皮造成影响，引起内皮功能不全，甚至可导致血管硬化，进一步发展为高血压；四、限制饮食热量，主要是指高脂饮食和高淀粉饮食。患者饮食要清淡、多吃海鲜或粗纤维食物。

高血压患者是可以吃三七粉的，三七粉有很好的活血化瘀效果，能够扩张血管和软化血管，对于高血压有着一定的辅助治疗作用。但是这种药物并没有降压效果，因此不能将其当做降压药来服用。

低压高别名高血压，患者长期高血压是对人体的危害较大的。如果不长期治疗，会朝着恶劣的方向发展。血压长期增高，会对血管造成较大的压力，从而形成了高血压心脏病。并且低压高对大脑也是有危害的，出现脑出血，很容易猝死。

普通的人应该在生活中做好血液的检查工作，一般血压的正常范围值是小于140/90mmhg，随着年龄的增大，可以适当的放宽标准。血压超出正常范围值的危害是比较大的，有可能会引起心血管疾病，有可能会引起大脑疾病，还有可能会引起严重的肾脏疾病。

降压药主要分为五大类，即AB/CD。A，包括两类。ACEI类和ARB类。ACEI类也就是普利类、比如福辛普利、赖诺普利、奎那普利等。ARB类，也就是沙坦类。比如氯沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、奥美沙坦等。B，就是β受体阻滞剂类，常见的代表称为倍他乐克。倍他乐克的主要作用是能够降低心率。C，就是CCB，又称为钙离子拮抗剂，比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等地平类，也是一类常用的降压药。D，就是利尿剂类，比如寿比山、复方的氢氯噻嗪。降压药里含氢氯也属于D类降压药。

盐是我们饮食中不可缺少的调味品，而适当的补充盐分对于健康也是非常重要的，但是如果摄取盐分过多也没好处，尤其是对于患有高血压的患者们来说，多吃盐的危害很大，因此提倡高血压患者采用低盐饮食，那么低盐饮食与高血压的关系是什么呢？

高血压疾病的出现，给我们的身体带来了很大的危害，因此针对于它的治疗是不能忽视的，更不能把这种疾病当做一般的小疾病来对待，需要做好相关的治疗和护理才行，那么患了高血压的治疗与饮食该注意什么呢？