新生儿爱睡觉是否正常
发布时间:2021-12-3068380次收听
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01:36
新生儿爱睡觉正常吗
对于新生儿宝宝,良好的睡眠有利于新陈代谢,促进生长发育。小宝宝并没有白天和晚上的概念,睡眠时间大概是成年人的两倍多。新生儿每天睡眠大概是18-20小时。很多孩子一口气睡4个小时以上,再醒来吃奶。有的孩子可能睡眠间隔时间短一点,睡2-4个小时醒来。如果睡眠超过22小时,建议家长带孩子去新生儿科检查有无相关方面的问题。
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老是爱睡觉是什么原因
老是爱睡觉可能与以下因素有关系:一、疾病因素。经常爱睡觉可能跟一些疾病有关:1、脑部病变,如脑部的炎症、脑动脉硬化症、脑萎缩、脑瘤或脑血管疾病等,都会引起爱睡觉的症状。2、睡眠呼吸暂停综合征:特别是爱打呼噜的人群,夜间睡眠时患者呼吸不畅经常性被憋醒,出现睡眠呼吸暂停,睡眠质量差。3、甲状腺功能低下或肺部感染等,往往表现为精神萎靡和嗜睡,这种现象老人出现的比较多。4、发作性睡病:多在青春期以后起病,主要症状就是白天嗜睡,不分时间、地点犯困,如在工作中,或与客人谈话中,都会有睡眠发作,这种疾病一般不会引起其他器质性病变。二、药物因素。临床上可见于药物所引起的爱睡觉现象:1、感冒药,对中枢神经系统有一定的抑制作用,服用后容易引起困倦、想睡觉的反应。所以在服用感冒药之后,最好不要高空作业或开车。2、一般治疗精神类疾病和抗癫痫的药物,都有镇静的成分在里面,部分患者服用之后可以出现经常想睡觉的情况。3、服用了安眠药,比如艾司唑仑或者是地西泮等,也有可能诱发爱睡觉。特别是老年人,药物代谢慢,白天也会经常爱睡觉、头昏乏力。三、睡眠不足。熬夜或者是夜间多梦、睡眠质量差,都是睡眠不足的重要因素。对于这种情况,建议积极的调整作息时间,提高睡眠质量,就可以改善。四、营养不足。营养不足也是容易引起爱睡觉的一大原因。补充蛋白质,会使嗜睡好转。此外,环境因素、身体因素都有可能引起爱睡觉的现象。
就想睡觉是什么原因
这样的一些情况,应当具体情况具体分析,并且应当根据患者的年龄,乏力无力的这样持续时间的长短,病程时间的长短,以及是否具有其它的伴随的疾病,临床症状来进行具体的分析。在必要的时候,医生可以选择一些医学的检查,来明确这样的病因。如果身体乏力、没有精神感觉很累,想睡觉的这种情况,是一个慢性病存在的这种情况。我们应当通过血液常规的检查以及血液生化的检查,来明确是否存在贫血,血糖的异常,血脂的异常以及肝肾功能的异常造成的这样,躯体的疾病造成的全身的症状。如果是这样的情况,应当由内科医生对于病因对症治疗。例如对于贫血的原因,来予以对症的治疗,由内分泌科医生调整血糖,这样来缓解全身乏力、没有精神、感觉很累,想睡觉的这种症状。进行了全身的检查以后,除外了一些躯体的慢性疾病的时候,出现了这样的情况,应当明确是否存在睡眠的障碍,入睡不好,睡眠质量的下降或者睡眠时间短,也就是易醒早醒的时候,这样的情况病人就会在白天出现身体乏力、没有精神、感觉很累,想睡觉的情况。如果是这样的情况造成的症状,应当在医生的医嘱之下,对于夜间睡眠障碍予以治疗。如应用一些镇静催眠的药物来改善睡眠的质量,或者在医生的医嘱之下,对于已经存在的焦虑、抑郁症来进行抗焦虑、抗抑郁的治疗。身体乏力、没精神、感觉很累,想睡觉的情况,如果是一个急性出现的病程,应当到医生那儿就诊,来明确是否是一些急性的疾病,例如一些病毒细菌的感染造成了全身的症状,如果在明确诊断以后,来给予对症的治疗。
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每天睡4个小时会怎么样
正常的成年人的睡眠时间是在6~8小时左右。如果睡4个小时,睡眠不足会导致全身各个脏器的改变,短时间的睡眠不足会导致第二天的精力下降,有头昏、头晕、嗜睡等神经系统表现,会觉得疲乏无力,也会有心慌、胸闷等心脏的症状。长期的熬夜也会导致心脑这些重要脏器的实质性的损害,比如心脑血管疾病。所以对于睡眠不足来说,可以有短期的,甚至长期的一些脏器的不良影响。当然会影响血压,在临床上我们经常可以看到因为睡眠障碍而导致的血压波动,所以睡眠对于稳定血压、血糖、血脂等等都还是有相应的作用的。
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每天睡五个小时会猝死吗
熬夜对心脑血管是非常不好的。长期的熬夜会导致血压升高,会加重血糖的异常,脑血管会诱发脑血管的痉挛,促进动脉粥样的硬化,对于心脏来说会导致心律失常,甚至会引起心源性的猝死。对于5个小时是否够用,要依据第二天的状态进行评价,因为每个人对睡眠的需求是不一样的,有些人能习惯了5小时的睡眠,如第二天能保持非常良好的精神状态,保证工作生活的效率,并没有很困或心慌、头晕、胸闷等症状,这时5个小时的睡眠就是正常的。如坚持一段短时间的睡眠,会出现相应的症状时,那就提示睡眠时间是不够用的。
02:57
每天睡不醒感觉很疲劳怎么办
第一、要建立正常的睡眠生物钟,规律的进行睡觉的时间。第二、要保持很好的睡眠环境,避免很吵闹,很多光线,或者是在上床之前阅读一些电子设备,看一些很激动或者很惊悚的事情。第三、避免食物、药物的影响。第四、警惕疾病而导致的这种疲劳感,比如说呼吸睡眠暂停综合征。第五、心理上的问题,有没有最近一段时间比较劳累,疲倦、焦虑或者是倒时差等。第六、检测常规的病因,如有没有血压、血糖血脂的异常等。对于慢性疲劳综合征来说是很常见的疾病,从开始就进行自我调节,可以有效的控制它的进展。
白天嗜睡晚上失眠怎么办
白天嗜睡、晚上失眠,是一种睡眠规律完全失常的一种表现。每个健康的成年人睡眠的时间大概在6~8小时。这个时间是每天24小时累计的时间,如果白天你的睡眠超过了正常的时间,那么晚上肯定不能正常睡眠。如何来养成正常的规律的睡眠?纠正的方法:21天养成一个睡眠的习惯。首先,每天在早晨五点到七点这个时间段,一定要起床了。无论你是晚上几点睡,这个时间都要正常的起床,起床之后,先在床上安静的待五分钟,五分钟之后,再逐渐起身、刷牙、洗脸、活动,每天的白天要运动至少一个小时。如果时间允许,最好是在中午12点到一点睡眠半小时到1小时,千万不要时间太长,白天午睡的时间太长了,也会容易引起睡眠规律的失调。晚上睡眠的时间最好不要超过晚上十点,十点之前要做好一切睡眠之前的准备,比如刷牙、洗脸、搞卫生,把周围环境弄的光线暗一些,周围的声音一定要消除。十点的时候就正式躺到床上,闭眼,安心的休息,全心的投入睡眠的状态。养成这样一个时间作息习惯21天,就会帮助你把白天嗜睡,晚上失眠的状况解决了。
身体想睡觉大脑却亢奋怎么回事
40岁嗜睡怎么回事
困是怎么回事
导致困的原因有生理性和病理性之分,生理性的原因主要就是没有休息好或者是长期缺乏睡眠。也有可能是睡眠时间过长所致,此外,压力过大也会导致这种现象。困的病理性原因主要就是肝脏疾病、糖尿病以及贫血。
嗜睡是什么病的前兆
嗜睡最常见的疾病是感冒,很多器质性疾病发生嗜睡表明病情进展,如脑部供血不足,脑梗死,脑出血,贫血,低血压,糖尿病并发症等,情绪性疾病,如抑郁也会出现嗜睡前兆。嗜睡是常见的临床症状,常见的主要原因是每天在夜间睡眠的质量出现下降,睡眠时间不足而造成的白天精神困乏、想睡觉,甚至嗜睡、昏睡。嗜睡症状常常与功能性的亚健康状态以及疾病有关,成为这些疾病的前兆症状。各种原因导致的身体素质下降,无法积攒更多能量来支配身体运转的情况,都有可能出现精神匮乏嗜睡的状态,之后出现相应疾病的其他症状,最常见的疾病为受凉感冒。这种情况容易在急性期,尤其在发热的状况下出现嗜睡。此外,情绪性的疾病主要包括抑郁症的前兆症状也可能会出现先嗜睡,再逐步出现对很多事情都提不起兴趣来。很多器质性疾病如果出现嗜睡的情况则提示病情逐步进展,包括脑部供血不足,脑梗死,脑出血,贫血,低血压,糖尿病并发症等都有可能在早期出现嗜睡症状。
经常犯困是怎么回事
犯困和睡眠有关,经常睡眠不足,睡眠质量差,白天犯困的可能性会比较大;犯困和时令也有关系,一般在春天容易犯困;当营养缺乏,患有发作性睡病,抑郁症等疾病时,也会导致犯困。要注意多休息,保证睡眠时间,犯困时揉一揉中指,平时多吃含蛋白质丰富的食物等,可以缓解犯困的症状。
上课想睡觉怎么办
现在的学生课业非常繁重,每天早晨起得早,晚上睡的又晚,睡眠不足可能会导致上课的时候想睡觉,而上课发困想睡觉又会影响听课效率,时间长了就会导致成绩下滑,那么上课想睡觉怎么办呢?
解密饭后为什么昏昏欲睡
为什么我们饱餐一顿之后往往会感到困倦,这个谜题可能已经被解开了。研究人员发现,象饱餐之后这样的血糖水平偏高,能够让保持我们清醒警觉的脑细胞受到抑制。
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