如果出现午睡醒来之后心跳加快，伴有心慌的情况，需要明确是一过性的生理性因素还是病理性因素造成的相关症状。在一般情况下，如果午睡醒来的时候比较突然，或者马上被闹钟惊醒，或者是由于突发事件惊醒，这时就会出现心跳突然加快。如果出现上述的症状，就要选择平躺几分钟缓一缓，充分的休息之后，就会得到相应的缓解。这是因为交感神经突然受到影响导致交感神经亢奋，而引起心跳加快，充分的休息，平缓情绪之后，症状也会随之而缓解。除此之外，有一些疾病也会引起午睡醒来心跳加快，包括各种原发性快速性心律失常，如房性心动过速、房扑、房颤、阵发性室上性心动过速等等。如果是这种情况引起的相关症状，就要到医院进行普通心电图检查和24小时动态心电图监测。除此之外，贫血、甲状腺功能亢进、电解质紊乱、感染也会诱发类似的症状，这时也要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估，必要的时候积极的治疗原发病，才能使症状得以缓解和改善。还有一部分人长期喝茶、喝咖啡，抽烟。茶中的茶碱，咖啡中的咖啡因，烟草中的尼古丁，也会导致交感神经兴奋而引起心率增快，血压上升的情况。所以在平时，也要密切的监测，由专业的医生进行评估和判断，明确是生理性因素还是病理性因素引起的相关症状。

如果容易激动，出现紧张伴有心跳加速的情况，这就需要根据自身的实际情况寻找相关的原因，选择合适的解决的方法，进行科学有效的治疗。通常的情况，如果只是在紧张的时候，出现心跳加速这种短暂的心跳加速的情况，可能是生理性因素，与情绪、性格有密切的相关性。有一些人的性格比较腼腆，内向，容易害羞，在身处很多人的环境之下，就会引起紧张。紧张之后就会导致交感神经兴奋，而交感神经兴奋就会作用于神经递质，神经递质就会刺激人体的肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，而这些血管活性物质就会导致心跳加速，这属于引起心跳加速的生理性因素。如果总是出现类似的情况，这就说明交感神经兴奋性要更敏感一些。所以就要进行充分的锻炼，防止出现工作压力大、情绪紧张的情况。同时也要避免引起情绪的焦虑，避免紧张。还可以增加一些有氧运动，包括骑车、慢跑、游泳以及散步等等，放松心情，释放负面的情绪，敞开心扉，多保持良性的沟通，保持心情的愉悦，上述的症状也可以因此而得以缓解。如果总是出现不明原因的心跳增快，很有可能存在有病理性因素。如果出现了贫血、甲状腺功能亢进、电解质紊乱，也会带来类似的症状，这就需要第一时间到医院就诊，明确是否有病理性因素引起的类似症状。

如果在睡觉的过程中出现了心跳加速伴有心慌的情况，首先要考虑是生理性因素还是病理性因素造成。在睡觉之前存在比较剧烈的精神波动，如睡觉前出现了恐慌、害怕或者十分兴奋的情绪，或者在睡眠的过程中做噩梦，这有可能在睡眠的过程中出现生理性的心动过速，这就会引起交感神经兴奋，而交感神经兴奋之后就会释放神经递质，神经递质就会作用于肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，这就会引起心跳加速伴有心慌。如果是这种情况导致的睡觉心跳加速伴有心慌，是属于生理性因素，不需要经过治疗和干预，只需要调整作息时间，放松心情，注意睡前保持情绪的平缓，就可以使症状因此而得以缓解。除此之外，还有一些疾病也会引起睡觉期间出现心跳加速的情况，包括阵发性室上性心动过速、病态窦房结综合征，这时就要第一时间到医院就诊，进行24小时的动态心电图监测，明确相关的诊断。除此之外，如果患有贫血、甲状腺功能亢进、低血糖也会诱发类似症状，这时就要在医生的指导下，进行血常规、血糖、甲状腺功能的相关的评估。如果诊断明确患有此类疾病，就要在医生的指导下积极的治疗，才能使症状得以充分的缓解和改善。

经常会有一些患者到医生的门诊就诊，拿着他的普通心电图以及24小时动态心电图报告找我咨询，通过报告我们发现患者有心律失常的情况，患者就会因此而感到焦虑，问我们心律失常是否会很严重、会不会危及生命。其实心律失常是我国最常见的心血管疾病之一，它目前困扰着我国心血管患者的健康，但是大部分的心律失常都是良性的，并不危及生命，但是会引起各种各样的不舒服，比如说在工作中、生活中就会引起突然感觉到心悸、心慌、心律不齐，会让我们主观上感觉很难受，但这种难受大部分都是良性的，并不危及生命，因此即使是这种情况，也要建议患者进一步的到专科的门诊去就诊，通过药物的调整，找到问题的所在，改善生活质量。但是其中有一小部分患者的心律失常是比较高危的，比如说在临床上可以见到一些恶性的室性心律失常的患者，由于之前有过心梗或者有过离子通道病等一些情况，会出现有恶性心律失常的风险，甚至还有一些严重的、缓慢的心律失常多见于高龄老人，这种老人就需要起搏器治疗。总之，恶性心律失常绝大部分都是安全的，大家大可不必过分担心。但是有极少一部分是比较高危，甚至会危及健康以及生命，建议大家尽快的到专科科室进行就诊去明确诊断。

心律失常常见症状有心悸、乏力、紧张、胸闷、记忆力差、反应迟钝以及阿斯综合征、胃肠道不适等。心律失常指心脏电冲动频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序异常，导致心脏舒缩功能异常。临床上可分为快速型心律失常和缓慢型心律失常。不同类型心律失常临床症状不一样，都会影响心脏泵血功能，出现相应症状。一、快速型心律失常主要表现为心悸、乏力、紧张、胸闷、胸痛、黑朦、晕厥，甚至可能出现休克等。极少数恶性心律失常，如室颤室扑等，如果抢救不及时，患者可能出现猝死，也有些快速型心律失常一发作就是猝死；二、缓慢型心律失常可表现为心悸、头晕、眼花、乏力、失眠、记忆力差、反应迟钝等，严重者有晕厥、血压下降甚至出现阿斯综合征。阿斯综合征就指在发作时出现突然晕厥、面色苍白，进而紫绀、意识障碍或意识完全丧失、抽搐、大小便失禁等，可有呼吸不规律、喘息等症状。若心律失常引起心脏功能障碍，累及胃肠道，可出现腹胀、腹痛、消化功能不良等症状。