吃甜食胃酸是什么原因
发布时间:2021-11-0577052次收听
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吃甜食出现胃酸可能是生理性因素,也可能是消化系统疾病引起的。正常情况下,人体摄入一定量的甜食后会出现胃酸分泌增多的现象,但是胃肠道会进行相关的调节,所以并不会出现明显的胃酸反应。但如果摄入甜食的量比较大,会导致胃酸分泌增多,从而引起胃部不适的表现。
如果胃肠功能不好,有慢性胃炎时,少量进食甜食后就可能会出现胃酸的反应,所以平常要避免进食过多的甜食,适当的吃小米粥、面包、小苏打饼干等,可以起到中和胃酸的作用,能缓解胃酸增多所引起的不适症状。如果患有上述疾病,在饮食上要特别注意少吃甜食,多吃清淡食物,也可以吃一些水果,这些都可以调节胃酸的分泌。同时要戒烟、戒酒、戒辛辣食品,必要时可以去医院做胃镜,检查胃有没有问题。
总体来说,如果吃了甜食反酸很厉害,比较严重且自己不能缓解时,要及时就医进行检查,做胃镜主要是看患者是否有反流性食管炎,因为反酸严重的患者胃酸会腐蚀食管黏膜,造成食管炎。
如果胃肠功能不好,有慢性胃炎时,少量进食甜食后就可能会出现胃酸的反应,所以平常要避免进食过多的甜食,适当的吃小米粥、面包、小苏打饼干等,可以起到中和胃酸的作用,能缓解胃酸增多所引起的不适症状。如果患有上述疾病,在饮食上要特别注意少吃甜食,多吃清淡食物,也可以吃一些水果,这些都可以调节胃酸的分泌。同时要戒烟、戒酒、戒辛辣食品,必要时可以去医院做胃镜,检查胃有没有问题。
总体来说,如果吃了甜食反酸很厉害,比较严重且自己不能缓解时,要及时就医进行检查,做胃镜主要是看患者是否有反流性食管炎,因为反酸严重的患者胃酸会腐蚀食管黏膜,造成食管炎。
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红肉类食物、面粉类食物、油炸类食物、酸度较高的水果、豆制品、香肠、鸡蛋、巧克力和糖果等,通常可引起餐后饱胀感;碳酸饮料、洋葱、豆类、香蕉和牛奶等通常可引起腹部胀痛;咖啡、芝士、洋葱、胡椒、牛奶和巧克力等通常可引起腹部疼痛。1.生硬的食物:如坚果、生水果,以及生的蔬菜等,可导致胃肠道的消化负担增加而出现消化不良;2.过凉食物:如冰镇饮料、冰激凌、凉水,以及冰镇的水果等可导致胃黏膜的血管收缩,从而降低胃肠道的消化功能而出现消化不良;3.油腻食物:如油炸食品、肥肉,以及肉制品等含有脂肪较多,脂肪在胃肠道消化过程中需要被分解、吸收,这个过程会增加胃肠道负担而出现消化不良;4.高蛋白食物:如鸡蛋、豆类以及肉类,大量蛋白质不容易被胃肠道消化而出现消化不良;5.辛辣食物,如辣椒、大蒜以及芥末等,由于该类食物可刺激胃黏膜,导致胃消化也分泌减少而出现消化不良。
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