剧烈运动至少三个月。做肋骨隆鼻在胸部有个切口取肋骨，一般是取第七肋，左边或者右边都可以。鼻部的往往要用肋骨片来做大支架，这种手术创伤比较大，过早运动会导致疼痛，半个月后还可能有轻微疼痛。鼻部的结构相对要稳定，至少也要一个月以后，想要做激烈运动，建议至少三个月。轻微的运动一个月后基本上就可以了，支架达到稳定愈合，而胸部供内部的区域疼痛减轻，创伤也基本愈合，就可以做些轻微的慢跑或者轻微舒展运动。要做剧烈运动至少要三个月，等支架彻底稳定，胸部的创伤彻底恢复，再做剧烈的运动就不会影响支架的稳定和胸部的创伤的恢复。

整完鼻子要注意保持伤口的清洁，不要用脏水洗脸洗澡，可以用热毛巾将不是伤口的周围的油，脏东西擦一下。另外营养也非常重要，要吃一些清淡的饮食，千万不要吃一些大鱼大肉这些食物。另外多吃一些蔬菜水果，比如说橘子，可以买个榨汁机，将橘子榨成汁，然后多喝一些确实能促进伤口的愈合。另外做完鼻子之后一定要注意，不要用手经常推动鼻背部位，或者鼻子的位置，因为不管是做的肋软骨隆鼻，或者做的是硅胶假体，或者是膨体假体隆鼻，假体和周围要长在一起，一般都需要经过三个月时间。过早的移动会使包膜变大，造成假体的移位。

鼻综合伤口7天即可愈合。所谓鼻综合是将鼻尖、鼻背，以及周围所有相关区域，进行综合性治疗的鼻部手术。对于皮肤的伤口而言，一般面颈部7天即可愈合，但只是表面皮肤的愈合。对鼻综合手术而言，牵扯到鼻部软骨支架的植入，软骨的移位，切除或切断鼻根处的剥离，一般而言，鼻背部1个月左右，基本就能消肿，恢复正常。鼻根区域恢复的慢一些3~6个月。而鼻尖区域是鼻综合的重点区域，损伤重，组织移位比较多，组织损伤的种类比较多，包括皮肤、皮下组织、筋膜、软骨。第二植入的材料比较多，会影响本身的稳定性，愈合更慢一些需要6~12个月，所以鼻综合的手术需要多久愈合，是不同区域有不同的愈合时间，整体完整的愈合需要1年左右。

隆鼻多长时间消肿是正常的呢?隆鼻术后一定会有肿胀以及逐渐消退的过程,但多长时间正常呢?这个不能一概而论，如果简单的隆鼻，那就三天以后就消的差不多了，一个礼拜基本只是鼻根肿一点点，到三个礼拜就看不出来了，这是最简单的。但是如果我们做鼻综合，尤其是在做了鼻骨截骨等等这样方面以后呢，它的肿胀时间就比较长，那三个礼拜的肿胀是很正常的。但是如果说一个月以后还有明显的肿胀，这个时候呢就要找医生，一定要找医生复查，看一下是什么原因，并且呢同时如果伴有局部的红肿啊疼痛等等，更要找医生来复查因此说在这里强调一点，无论什么样的手术，手术以后一定要找医生及时的复查，尤其是在自己对有一些症状，判断有疑问的时候，及时和医生沟通联系。

我在这里给大家介绍一下鼻骨截骨术，鼻骨截骨术呢是在做鼻综合当中，要求比较高，技术比较复杂，这样的一个手术，适合什么样的人来做呢？就是适合鼻骨宽大的人。什么叫鼻骨宽大的人呢？我们看一个人正常的鼻梁是否高和低，这个地方有的人呢鼻梁从侧面看很高，可是看着呢鼻梁是塌的是趴的。这就像我们在看远处一座高山。这个高山如果是陡峭的悬崖，我们就觉得山高的不得了，如果是一个平缓的坡度的山，我们觉得这个山并不高，这就是视觉上的这种影响。譬如说应用这个原理，我们把比较宽阔的这种鼻骨。把它从两边截骨向中间推，缩在整个鼻梁以后，从视觉上感觉这个鼻梁就立体了鼻梁就高了，这是基本的一个原理。那手术操作我们怎么来做呢？手术操作就是切口是在鼻腔内侧，在鼻骨的边缘做一个小切口，然后用一个特殊的器械进去把鼻骨揭开，然后推到内侧。但做手术过程当中，截骨的过程是非常讲究技术的，它强调了涉及到你截什么位置，截骨什么样的厚度截到哪，怎么样拐弯等等一系列的这种操作，如果截骨位置不正确，就会引起局部骨的骨折，骨头的异常活动以及台阶等等各种情况的出现。所以说我们要掌握好这种结果才是把手术做的效果更好,技术的掌握是非常重要的。因为做完了以后截骨的鼻骨的骨块向内收了以后，多数呢是相对稳定的，但是如果他的骨头特别薄，或者是年龄偏大的人骨头比较脆，那可能这个骨头固位就不是很好，无论怎么样我们在截完骨以后，就要做鼻腔的填塞，填塞的作用是什么呢？第一是止血，把局部的这种黏膜的损伤以及骨面截骨以后一定会有出血。我从里面填塞住，外面呢在从甲板进行固定以后，才能保持骨块的一个位置在正确的缩短的角度，正确的内外方向等等这些，保持我们需要一个位置，一般固定就是在三天或者一个礼拜的时间。如果这个骨块很松动，有的时候我们固定到十天或者半个月的时间，多数呢基本上三天就可以了。在鼻腔塞上以后，有这种感觉唉呀最痛苦的问题就是，把鼻子堵上了只用嘴呼吸。我们可能都有这样的经验，你感冒以后鼻子不通气，睡觉的时候张着大嘴，睡半天睡不着这个就是在塞鼻子以后可能有2到3天的这样的时间。其实挺痛苦的，经常现在采用的方法呢，有时候进行改进，一个是用这种膨胀的海绵，做鼻腔的填塞，他会稍微舒服一点。还有一种里面插一根小的导管，做一定的通气量，也会改善这种症状，会稍微舒适一些，但终究还是不会太舒服的。结果还是相对比较大的，在隆鼻里面相对比较大的一个手术，因为现在术后要外表固定，形象上可能有受影响，他的恢复期相对偏长一些，由于截骨以后往往都有伴随着皮下的这种渗血。渗血以后就有预期，然后肿胀，恢复期一般2到3个礼拜，但是半个月见人还是可以的。那专业手术可能会有什么样的并发症呢？第一就是截骨的位置不正确可能会说台阶的问题，不对衬的问题或者说骨块有移动了，两侧也不太对称。这是一个问题还有就是原来有鼻中隔偏曲的这种情况，一定要强调如果他原来鼻子歪鼻或者鼻中隔偏曲，我们把鼻梁纠正了正确的角度和正确的位置以后，可能在偏曲的一侧的鼻腔通气是会受影响的。一定要把这个事情给他说清楚，在术前呢沟通好，否则就会产生其它的一些纠纷的问题。有的时候我们同时把鼻中隔严重的，我们把鼻中隔偏曲同时进行校正，也会改善这个症状。在术前检查的时候，我们就需要做拍CT，鼻部的CT，我们看一下鼻中隔偏区的情况，鼻甲肥大的情况等等，一律手术中的方法的掌握控制，以及鼻中偏曲的矫正等等，同时进行手术。