阴虚火旺主要是因为人体的阴液不足、阴血不足所导致火旺的出现，水不制火，阴不制阳，火就旺了。阴虚火旺凡是伤阴的，可以助火的都不能吃，最常见可以伤阴助火的是辛辣油腻的食物，辣的、油腻偏大的各种肉类都有伤阴助火的作用，因此吃东西的时候一定要少吃辛辣油腻的食物。还有烟酒，酒是伤阴的，烟是助火的，所以烟酒一定要远离。忌烟酒，远离辛辣油腻的食物才是治疗阴虚火旺的基础。以清淡饮食为主，加强体育锻炼，减轻自己的工作、生活压力，尽量不要熬夜，因为熬夜最伤阴，这样对于阴虚火旺都是有辅助作用。在治疗上会选择滋阴的药物，再配合生活习惯的改善才能更好的改善阴虚火旺。

阴虚主要指的是阴液的不足，水少了火也就旺了，这时候也就出现了阴虚火旺，阴虚火旺之后还是应该以滋阴为主，把少的阴液滋补起来，水可以制火了也就可以治疗火旺了。在滋阴的同时也会用一些清热的药物来治疗火旺，常用的治疗阴虚火旺的药物就是六味地黄丸，这种药物主要就是滋补阴虚的。同时用到了清热的药物，像熟地、山萸、山药偏于滋阴，用丹皮还可以清热，茯苓、泽泻来调和脾胃。阴虚火旺除了药物治疗之外还可以进行一些食物治疗，比如山药，它是药食同源的，可以在做菜的时候，吃一些山药，也可以起到滋补阴液，治疗阴虚火旺的作用。

阴虚火旺主要是阴虚、阴液不足、阴血不足，水不制火、阴不制阳，从而出现火旺。在药物治疗的同时也可以进行食疗，选择一些药食同源，有滋阴作用的药物，比如山药、当归、枸杞等，这些药物既是药物也是食物，所以叫药食同源。把山药、当归和其它食材一起煮着吃，就可以发挥它们滋阴、清热的作用。当然选择其它的食材，也要以清淡饮食为主，尽量不要吃辛辣油腻的食物，因为辛辣油腻的食物最伤脾胃之阴，会加重阴虚火旺的症状。而清淡饮食本身就有滋阴清热的作用。在治疗的同时，还要改善自己的生活习惯，尽量不要熬夜，远离烟酒，多饮水，尤其是温水和热水，少喝凉水，这些也都是治疗阴虚火旺的时候所能做的配合作用。选择治疗阴虚火旺的药物，比如像六味地黄丸知柏地黄丸等这些药物的使用，不建议自己就随便吃，还是应该到医院听从医生的安排，在医生的指导下吃这种药物，才能更好的发挥药物的作用，才能更好的治疗阴虚火旺。

尽量保持在一个阴凉的环境中，切忌高温暴晒，如果需要运动，挑早晚相对凉爽的时间段出来运动。同时在饮食方面一定注意，禁忌吃这些辛辣、温燥的食物，比如辣椒、韭菜，这些都是属于辛味的食物。另外，煎炸烧烤的这些东西，也容易化燥生热，多吃这些甘凉滋润、生津养阴的，比如像西瓜、绿豆、黄瓜、苦瓜，这些都有一些清火的作用，还有像银耳、百合，有些滋润的作用，另外可以适量的服用一些药物，像六味地黄丸和知柏地黄丸等等。

肾阴不足是人体阴液的不足。人体的阴是有滋润作用的，肾的阴水跟火是互相制约的，我们常说人体是一个水火相济的状态，就是肾阴和火之间能够达到一个阴阳平衡的作用，人体就不会生病。一旦肾阴虚了以后，阴津的不足，就不能去制约虚火了，火旺了以后，火性是炎上的，所以就会有虚火旺动的症状，就出来病理状态了。首先阴虚会有一些比如口咽干燥、视力下降、腰膝酸软、颧红、潮热、盗汗会有这些阴液不足。虚火旺了以后，可能会有头晕眼花、耳鸣、失眠等等这些情况的发生，所以出现这些情况就是阴虚火旺导致的。