电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

阴虚火旺食疗

发布时间:2018-03-3059164次浏览

阴虚火旺一般属于虚火表现,大多数都是由于精血亏损、阴液耗损过多引起的,阴虚火旺的症状一般表现为面红耳赤、口干舌燥、头晕目眩、小便赤黄、大便秘结等,阴虚火旺除了接受医生的药物治疗以外,食疗也是一个不错的选择,阴虚火旺食疗吃哪些?

燕窝,性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品。凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等,最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳,治咳吐红痰”。吴仪洛说:“燕窝大养肺阴,补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气,润肺滋阴”的记载。

枸杞子,性平,味甘,有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。

银耳,性平,味甘淡,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。

还有很多食物可以有效改善阴虚火旺的症状,如西洋参、阿胶、鸭肉、猪肉等,平时一定要坚持早睡早起,养成良好的作息习惯,在饮食上避免吃太过油腻辛辣的食物,同时也要保持乐观的心态,避免和他人发生争执,避免动肝火等等。

相关推荐

阴虚火旺如何调理
阴虚火旺分三种方式调理,一种是药物,一种是良好的作息习惯,一种是食疗。首先阴虚火旺,可以用养阴的药物,比如说知柏地黄丸、麦味地黄丸、都气丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸。其次是通过良好的生活习惯,晚上睡觉就是很好的养阴的方式,如果阴虚火旺,早早的睡觉就早早的开始养阴,就可以达到不用药物也能够治疗阴虚火旺的目的,如果已经阴虚火旺了,还熬夜打牌怄气,这就是加重阴虚火旺。第三种就是通过食物调理阴虚火旺,荸荠、藕、梨子等都可以调理阴虚火旺。
语音时长 01:35

2021-12-30

69746次收听

02:23
阴虚火旺有危害吗
阴虚火旺不会有很严重的危害。很多病症它都会出现阴虚火旺,有很多不寐的病人可能就会因为阴虚导致火旺,火热扰乱心神会出现一些不眠不寐的现象,但是失眠并不算严重的症状。其他的很危重的昏迷病人或者是神昏谵语的病人,也会出现阴虚火旺,所以阴虚火旺基于不同的病症,出现在不同的地方,会有不同的解释。并不能一概而论说它绝对是有严重危害的。
阴虚火旺的定义
阴虚火旺这是一种临床的证型,主要指的是因为阴液、阴血不足而出现了火盛的状态,也就是水不制火,身体里水少了,火自然就旺了,所以叫阴虚而火旺。阴虚的症状是主要的像头晕、头沉,还有像目眩、眼花、耳聋、耳鸣、腰膝的酸软,这些阴虚症状为主要。而火旺主要是以一种烘热、潮热、烦热为主的症状,这种烦热也就是指的心烦的时候,出现的身体热的感觉。除了心烦,还会有手心、脚心发热的感觉,所以叫五心的烦热。阴虚火旺症状上以阴虚为主,治疗上也是要滋阴为主的,滋阴的同时加用一些清热的药物来治疗阴虚火旺。同时我们日常生活,也要改善生活习惯,不要熬夜,增加体育锻炼,对于治疗阴虚火旺也是有帮助的。
语音时长 01:36

2021-07-09

92867次收听

阴虚火旺怎么调理比较好
阴虚火旺在治疗上,以滋阴清热为主,阴虚火旺,主要是因为阴虚、阴血不足,阴液不足导致的火偏盛这么一种状态。在治疗上一般可以分为药物治疗,和食补两个方面,食补可以在吃饭的过程当中,用一些药食同源的食物,比如说山药,当归和食物一起煮着吃,是可以起到滋阴的作用。药物治疗就是像六味地黄丸,麦味地黄丸,知柏地黄丸,这样的地黄丸类的药物都是可以滋阴清热的。在药物和食物治疗的同时,也要改善自己的生活习惯,熬夜是最耗伤阴液的,因此尽量不要熬夜,食物上以清淡食物为主,少吃一些辛辣油腻的食物,控制自己的情绪、少发脾气,同时增加运动、多饮水,这些都是在日常条例中需要注意的。
语音时长 01:31

2021-07-09

73132次收听

女人阴虚火旺有哪些原因
女人阴虚火旺的原因,一个和饮食有关系的,饮食当中最常见的就是阴虚火旺的食品,辛温燥烈的食品主要是见于一些辣椒,尤其是特别辣的长辣椒。另外像麻椒、大茴香、小茴香、桂皮、花椒这类的调味品,由这些调味品做出来的食物往往具有辛温燥热、伤阴的作用,如果长期食用这种食品和这种食材做的食品,调味品做的食品要注意阴虚的症状。另外就是医源性原因以及药物的使用不当或者是药物的滥用,也会出现阴虚火旺的表现。生活习惯不好,比如长期的熬夜或者是长期服用一些保健品的药物,都会出现一些阴虚火旺的表现。另外比如吃的食物当中纤维素比较少、长期的便秘,这种情况也会出现阴虚火旺,甚至为了治疗便秘,长期用泻药进一步损伤体内的阴,阴虚火旺就会更加明显。
语音时长 01:39

2021-06-25

64645次收听

02:14
阴虚火旺如何调理
阴虚火旺既可以进行药物治疗,也可以食物治疗,同时还要改善自己日常的生活习惯来进行各种调理。首先尽量不要熬夜,因为熬夜是最容易耗伤阴液的,另外要减轻工作、生活的压力,还有饮食上少吃辛辣油腻的食物,辛辣油腻的食物是伤脾胃的,也会伤脾胃之阴导致阴虚火旺,所以饮食上要以清淡饮食为主。另外增加体育锻炼、多饮水,饮水就可以补充阴液不足的状态,而增加体育锻炼会让阴阳气血代谢增加,更好的恢复到平衡的状态。因此生活习惯的改善对于治疗阴虚火旺是很有帮助的。
02:06
阴虚火旺怎么办
阴虚主要指的是阴液的不足,还是应该以滋阴为主,把少的阴液滋补起来,水可以治火了也就可以治疗火旺了。在滋阴的同时也会用一些清热的药物来治疗火旺,常用的治疗阴虚火旺的药物像六味地黄丸这种药物主要就是滋补阴虚的,同时用到了清热的药物,像熟地、山萸、山药偏于滋阴,用丹皮还可以清热,茯苓、泽泻来调和脾胃。阴虚火旺除了药物治疗之外还可以进行一些食物治疗,比如山药,它是药食同源的,可以在做菜的时候,吃一些山药,也可以起到滋补阴液,治疗阴虚火旺的作用。
02:12
阴虚火旺的症状怎么治疗
在治疗上是以滋阴为主,也就是治疗阴虚为主,清热为辅,以治疗阴虚为主,火旺为辅,滋阴为主,清热为辅,滋阴常用的一类滋阴药就是地黄丸,根据阴虚症状的不同,地黄丸也分像六味地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸等,这些不同的地黄丸会治疗不同脏器或者不同症型的阴虚,也会加用一些清热的药物。但这些药物的用量会相对小一些,而自己在治疗的同时一定要改善生活习惯,不要熬夜,少吃辛辣油腻的食物,增加体育锻炼,这些都可以促进气血的运行,从而改善阴虚火旺的症状。
02:16
女人阴虚火旺吃什么好
女性阴虚火旺主要表现为眼睛干涩、流泪、耳鸣、头晕、毛发干燥、干枯、稀疏、容易脱落,另外腰酸、腰痛或者全身的骨骼疼痛、关节疼痛。另外下午可能会有低热,双颊发红或者月经不调。可以服用养阴、生津去火的药物或者食物。食物主要是像梨,尤其是炖的梨皮,有这种清热、生津、降火的作用。药物当要服用具有滋阴降火的作用的药物,常用的药物像知柏地黄丸这类的药物,里边有知母和黄柏、知母、黄柏具有清虚热的作用,同时还有六味地黄养肾阴的作用,还可以配合百合等这类药物。
手脚心烧是怎么回事
手脚心烧中医认为是由于阴虚火旺或者是由于心肝火旺,饮食积滞引起的内热。而西医则认为,该种症状可能是由于糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病所致。不同的诱因有其不同的伴随性症状。
阴虚火旺如何调理
阴虚火旺要在生活习惯上进行调理,如节制性生活,还要在饮食习惯上进行调理,如不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,进食咖啡等刺激性的饮料,通过食疗来改善是最好的方法,如生地黄粥、百合粥等。阴虚火旺者都是由于阴精亏损所致。进食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等。可以少喝一些绿茶,平时也可以绿豆汤解渴,绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。生地黄粥:生地黄汁150毫升,大米100克,大米煮粥。粥熟,加入地黄汁,搅拌食用。百合粥:鲜百合50克,大米100克,冰糖适量。先将大米煮粥,将熟时放入百合煮熟,冰糖调味后使用。
语音时长 01:37

2019-09-16

57161次收听

孕妇阴虚火旺该怎么调理
阴虚火旺是中医常见的病理模式,特别在孕妇中常见,可通过饮食调理、保持充足休息、中药调理、避免过度劳累、穴位按摩等方式进行改善。具体分析如下:
胃火旺怎么办
胃火旺是指胃部的消化功能过强,导致体内热气过盛的症状,例如口干口渴、大便干燥、口腔生疮等,建议通过药膳调理、改善生活习惯、服用药物的方式缓解病情。
内火旺怎么调理
出现内火旺的情况患者需要及时进行治疗,否则很容易会导致喉咙疼痛、发热等情况。而患者出现内火旺的情况需要在饮食当中进行调理,多喝水多吃蔬菜水果,促进排便。同时需要吃一些清热解毒的食物,才能够有效缓解内火旺的状况。
阴虚火旺如何补肾
阴虚火旺很可能和肾虚有关,阴虚火旺是现代很常见的一种病症,主要表现为口干舌燥、心烦意乱、头晕耳鸣、食欲不振、女性的月经不调和男性的早泄遗精都和阴虚火旺有着很大的关联,那么阴虚火旺如何补肾?饮食合理搭配是关键。