雪场越高，越容易晒黑
海拔2000-3500米，周围一般缺乏植被，没有树荫。空气也开始变薄，阳光本身就很强烈，加上周围雪反射的紫外线，以及雪田野外的寒风，太阳和风吹，很难不晒黑。为了避免，只有防晒霜+滑雪镜可以削弱皮肤接受的紫外线强度。
海拔几百米，只是滑道上有雪的滑雪场，日晒程度比平时多一点，稍微注意一下，戴滑雪镜就差不多了。
滑雪镜有四种效果：第一，防止冷空气刺激眼睛；第二，防止紫外线灼伤眼睛；第三，镜子不能雾；第四，滑雪镜不应对面部造成伤害。
防晒最重要的是防止皮肤暴露在紫外线下，滑雪镜可以阻挡大部分紫外线，所以可以有效防晒。
雪场天寒地冻的，加上风比较大，皮肤水分流失快，皮肤缺水的话，容易形成晒斑，因此，一定要涂抹具有强锁水效果的面霜。
涂面霜只有锁水的效果，没有防晒功能，所以需要每1小时涂一次防晒霜。此外，滑雪时使用的防晒霜应在冬季使用，并具有一定的防冻效果。
滑雪场回来后一定要敷面膜。敷面膜前，将面膜浸泡在温水中10分钟，更有利于皮肤吸收面膜的营养。
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