帮助婴儿戒掉夜间牛奶，并有计划地安排婴儿的喂养次数。从第四个月开始，可以适当减少婴儿夜间喂养的次数，如逐渐从三次减少到两次，一次，然后睡觉不吃夜间牛奶，让婴儿慢慢习惯。同时，控制牛奶的数量，逐渐减少牛奶的数量，用各种东西代替牛奶来满足婴儿，直到让他睡觉。
婴儿晚上哭，不一定是因为饥饿，可能是想吮吸的感觉，然后母亲可以给他一个奶嘴吮吸，发挥一点安慰的替代作用，转移婴儿的注意力，帮助睡觉，慢慢放弃夜间牛奶。
给宝宝断奶时，睡前一小时加入米粉或奶粉等饱腹辅食，因为半流质辅食比牛奶更能顶肚子，宝宝晚上没有饥饿感就不会醒来想吃夜奶。此外，白天的喂养间隔可以适当延长，奶粉量可以根据宝宝的个人情况增加，奶量可以增加，喂养间隔可以延长。
你可以在晚上睡觉前把宝宝的最后一顿牛奶推迟到12点左右。最好在8-12-16-20-24-4的时间喂养，逐渐延长24-4之间的喂养间隔，达到夜间断奶的目的，这需要父母的决心和毅力。
如果宝宝3、4点还醒来，先哄他，给他水喝，不要喂，妈妈应该明白，只要睡觉前吃饱，宝宝就不会饿。耐心哄宝宝，用手拍宝宝哄他睡觉。
4~6个月晚上不吃牛奶的宝宝可以睡6个多小时，所以晚上不要打扰熟睡的宝宝。对于晚上醒来3~4次、醒来抱或哭的宝宝，需要减少白天的睡眠时间，多做户外活动，推迟睡眠时间。
婴儿也依赖于母亲的气味。母亲应该经常洗衣服，换衣服，以减少气味。同时，也有必要在不影响婴儿情绪的情况下与婴儿保持适当的距离。因为母乳比奶粉薄，母乳喂养的婴儿在睡觉前应该吃得更饱。
减少宝宝白天的睡眠时间，延迟睡眠时间。对于不喂奶会哭的宝宝，让他哭1~2分钟再安慰；如果还哭，等1~2分钟再安慰，等更久再安慰，尽量不要喂奶，或者喂清淡的奶粉，慢慢换成开水代替牛奶。第二天，晚上再次延长等待时间，重复，至少2~3天，超过7天，婴儿可以放弃晚上吃牛奶的习惯，睡很长时间，不再哭。
需要注意的是，当婴儿生病或补充食物不足，不符合夜间断奶条件时，不要急于戒掉夜间牛奶。
