1、判断疾病
通过阅读医学手册和相关报纸，获得药品和自我保健知识，或咨询药品销售人员，有能力判断自己的症状，以确定是否适合自我治疗。原因不明或者病情严重的，不得使用非处方药。
仔细看说明
常规药品说明书应印有批准号、药品名称、主要成分、药理作用、适应症、用法用量、不良反应、禁忌症、注意事项、药品生产日期、有效期、储存条件等，并根据自身症状和身体状况判断是否适用。同时，检查药物是否过期。如果过期，则不能使用。否则，它会减少或失去疗效，甚至产生毒副作用，危及生命。
3、准确用药
正确选择具有国家统一标志的非处方药。根据药品说明书，结合自身的性别、年龄、体重等因素，掌握用法、剂量、次数和疗程，特别是剂量。剂量不足，不能发挥应有的效果，剂量过大，会增加毒副作用，甚至中毒。
避免联合用药
有些人贪婪地使用药物，认为药物越多，保险就越安全。然而，许多药物之间存在配伍禁忌。联合使用不仅会降低疗效，还会增加毒副作用。联合药物越多，毒副作用的发生率就越高、越严重。
5.注意疗效和不良反应
任何药物都有毒副作用，与处方药相比，非处方药的应用安全。因此，在使用时，我们不仅要观察疗效，还要防止不良反应的发生。使用非处方药一段时间（一般为3-7天）后，症状未缓解或缓解，应及时到医院进行诊断和治疗，以免延误病情。
