对于女性朋友来说，由于心理和生理因素，往往难以入睡、浅睡眠、容易醒来、多梦，晚上睡眠不好，第二天是黑眼圈、黑脸、苍白、抑郁、疲劳，有些经常伴有习惯性脱发，现在很多人有肾缺乏失眠现象，即使每天早睡，但很难入睡，有时不容易入睡，但很容易醒来，有些是梦，睡得很不踏实。数据显示，夜间失眠会导致睡眠质量下降。从长远来看，它不仅会使人生病，还会加速衰老。
此外，长期肾虚失眠会使神经调节紊乱，注意力、注意力、记忆力、学习效率和创造性思维也会显著下降。
长期睡眠不足会导致免疫力下降和各种疾病。随着现代生活压力的增加，人们的睡眠质量越来越差，很多人经常失眠。女性失眠最好吃什么药？
1、酸枣仁:
用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁，捣碎，煎后服用，晚上睡觉前服用一次。
2、柏子仁:
用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，晚上睡觉前可服用一次。
3、远志:
远志治疗失眠的方法是：取远志，水煎后服用，晚上睡觉前可服用一次。
4、合欢皮:
用合欢皮治疗失眠的方法是：合欢皮，用水煎后服用，晚上睡觉前可服用一次。
5、首乌藤:
用首乌藤治疗失眠的方法是:取首乌藤，水煎后服用，晚上睡觉前服用一次。
6、百合:
用百合治疗失眠的方法是:取百合，煎后服用，晚上睡觉前服用一次。
