医学认为汗蒸汽不能去除斑点。但我们知道，汗蒸汽是一种强调高热的物理治疗方法，利用红外反射原理来加热人们的汗水，它会慢慢稀释皮肤上的黑色素，使斑点越来越不明显。
如果想让汗蒸祛斑的效果更好，可以在汗蒸的时候涂美容盐。汗蒸的时候皮肤毛孔扩张出汗。这时候涂皮肤美容盐可以让毛孔里的废物更有效更快的排出，让皮肤细腻光滑，淡化效果更好。
使用方法：皮肤出汗时涂抹美容盐，注意避免皮肤损伤，不要使用颗粒太大，也不要摩擦脸。
蒸汗后，可以敷祛斑面膜，帮助增强祛斑美白效果。由于蒸汗毛孔全部张开，敷面膜可以让毛孔更好有效地吸收营养，祛斑效果更好，稳定肌肤。
做法：蒸完后，直接将面膜敷在脸上，取下面膜约20分钟。用手指腹部按摩可促进精华的吸收。
蒸祛斑效果有限。首先，我们不能每天蒸，因为蒸可以加速黑色素的分解，这会给身体带来太大的压力。另外，蒸完面膜后不要马上洗脸。蒸之前可以彻底洗脸。蒸之后马上洗脸影响美容效果，容易让寒气侵入身体。
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