压力大容易不怀孕 心理压力混乱排卵

不育症的原因相当复杂，既是器质性病变，也是功能性障碍，也是心理上的原因。

心理障碍引起的不育经常被忽视。专家指出，事实上，心理因素也是女性不育的重要原因之一，需要尽快治疗，受到家人的关注。为了更准确地寻找针对性的治疗措施，我们需要理解女性的不孕心理。

典型案例

一年前，一对30多岁的年轻夫妇来到了心理诊所。妻子林先生结婚前患抑郁症，结婚后林先生长期有自卑感、怀疑、焦躁等不良感情，结婚几年，夫妻感情不太好。丈夫张先生认为，有了孩子可能会治好妻子的心病。但是，两人努力了很长时间，小林的肚子一点动静也没有。两人去医院做了几次试管婴儿，但失败告终。他们俩绝望地生孩子，只求治心病时，周伯荣对小林进行了抑郁治疗，鼓励他们不要灰心。一年后，小林抑郁症临床痊愈，周伯荣建议他们停药后再尝试造人，不久，小林果然顺利怀孕。

症状自卑、焦躁不安

在临床研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化与不孕不育密切相关。因精神因素所造成的女子不孕在临床中占很大比例。约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质性病因，这无疑与精神心理因素有关。

据统计，中国8%以上的女性因不孕而受到家庭和社会的双重歧视，加上生活和工作各方面的压力，一部分能够自己生育的女性失去了成为母亲的机会。

心理压力过大的女性不育患者大多在生活中有自卑感、失落感、内疚感、精神紧张、焦虑感、社交减少、对生活不感兴趣等表现，她们讨厌与他人谈生育问题，这种现象在文化水平低的不育患者中更加突出。其中，高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显，病程也较长。许多女性随着婚龄的增长、年龄的增长，心理压力会更加沉重，在失去治愈自信的同时，造人的希望也越来越渺茫。

病因三大心理压力导致内分泌失常，排卵混乱

1)来自父母的压力

来自父母的压力是最大的。老年人年纪大了，抱着孙子的心，一味催促孩子的生育，加上家人和家人之间的劝说，以及爱闲事的人的背后的评价，夫妻双方都承担了沉重的精神负担。

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，将造成内分泌的紊乱和失调。卵巢排卵混乱，不排卵，月经混乱，没有月经，当然不容易怀孕。

2)来自工作的压力

肖萍是某公司市场部的负责人，在百货商店谈判几乎不胜枚举。但是，在生活中，有说不出口的无力。夫妻结婚5年后决定要孩子。因此，肖萍把饮食和工作安排得井井有条，但不能如愿。

很多职业女性精神压力大，生活节奏紧张，特别是工作中受到打击时，容易发生抑郁、失眠多等情况，人体生物钟严重紊乱。这些因素抑制了脑皮层功能，影响了下丘脑、脑垂体和生殖腺的指挥和连接功能，内分泌系统失调，最终无法正常排卵，导致不育。

3)初期不孕不育治疗失败，压力升级

为了尽快达到生育的目的，一些不孕不育的女性想尽办法，四处奔波，甚至盲目治疗。早期治疗的不成功、社会歧视和亲朋好友的不理解往往使这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种沉重的打击下精神完全崩溃。

忙于做试管婴儿的女性，焦虑、忧郁的高压状态占60%-70%。对于这部分女性来说，当务之急是心理干预。在治疗女性不育的同时，配合心理咨询和治疗，对不育起到辅助治疗的作用。有些人的病因可能是次要的，心理因素是主要的，一旦心理障碍被排除，就可以立即达到怀孕的目的。

只有预防好心情，才能做出好婴儿

男女状态最好的时候，出生的婴儿也最好。有生育计划的夫妇应注意以下几点:

1.夫妇应调整感情。

感情好的男女，男性给予的精子质量高，女性即使身体虚弱也能怀孕。

2.自我调节。

女性要调整自己的求子心情，不要把对孩子的渴望放大。不要把生育视为工作任务。强迫自己在多长时间内生孩子，或者必须生男孩和女孩等硬指标，只能加重自己的紧张和不安，影响怀孕。

3.掌握一定的健康孕育知识。

尤其是曾经受过创伤的女性，很容易因为害怕孩子生产过程中的创伤、痛苦而排斥怀孕等不良事件。

4.计划生育不是临大敌。

过于紧张地关注是否怀孕，或者家庭总动员制定营养计划表等措施，可能会让不焦虑的当事人相当不安。

5.家庭关注。

对于结婚一段时间仍然没有受孕，有思想负担的女性，家人在日常生活中要多关心她们，帮助她们调整心态、打破恶性心理循环，以积极的心态配合治疗，以期达到尽早怀孕。