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一、运动
父母应鼓励孩子多参加户外运动,运动能有效增强孩子的抵抗力,在这方面运动比服用增强抵抗力的药物更实用、更明显。
二、穿衣
换季的时候,温差比较大,所以有些家长担心孩子会被冻住,给孩子穿得太多,这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。
三、早餐
吃早餐很重要。因为孩子的体内产生足够的热量,可以提高孩子的抵抗力和防寒能力。
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