婴儿如何补钙

宝宝补钙的方法有很多，必须留意的事宜也许多 ，爸爸妈妈最好是提早掌握有关的专业知识，掌握宝宝应当如何科学研究补钙，以后再付诸实践给宝宝填补适当的钙元素。特别注意的是，给宝宝补钙，最好钙欠缺的情况下补上，不欠缺的情况下，多余补。究竟宝宝怎样补钙？

1、挑选给宝宝量身定做的淡奶味钙剂

有一些补钙商品为了更好地宝宝可以喜爱服用，添加许多 别的成份，加剧补钙商品的口感。妈妈们认为婴儿很喜欢，却不知道，给宝宝吃的钙不可以太酸，要不然会造成口感的喜好，危害宝宝一切正常饮水和吃奶，乃至危害胃口。奶水或牛奶是0~3岁宝宝的关键食材，因此 针对这一阶段的宝宝而言，妈妈们何不为宝宝挑选淡奶味的钙哦。

2、内服高品质钙剂

钙剂的中药制剂许多 ，父母可挑选含钙较丰富多彩的无机物钙，如乳酸钙，入口就化，有专业对于宝宝的补钙套服，每日定量分析给孩子服用。一般从出世后大半个月到1个月逐渐服用，一直服到2岁半或3岁。

3、宜多吃钙丰富多彩的食材

补钙最好食疗，父母能够挑一些含钙量丰富多彩的食品类来给宝宝吃。如牛乳、乳酪、豆制品、绿叶蔬菜、虾米皮、果汁这些。

4、让宝宝适度晒晒太阳

秋季，你可以立即让宝宝在太阳下，夏季在树荫下面，使宝宝的肌肤常常触碰紫外光。晒晒太阳有利于宝宝所填补的钙元素的消化吸收，并且宝宝要尽可能多外露肌肤，提升肌肤对VD的生成。