例假日的八大危险行为和疾病

月经可能是每月来的原因，习惯了，很多女性不太重视，如果不出现痛经等情况，她们应该做什么呢？如果你也是这样的女生，那么看完这篇文章之后希望你能够重视一下，别给自己招来疾病哦。

1、经期穿紧身衣裤危险指数：★★★★

很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛，其实这样做是不科学的。大部分妇科疾病是穿紧身内衣引起的。子宫内膜异位症是目前发病率高的疾病，其原因之一是经血逆流腹腔引起内膜异位症，患者最常见的问题是痛经和不育。

穿紧身衣与子宫内膜异位症的发生有一定的关系，所以请不要在生理日穿紧身衣。女性经常穿紧身内衣，特别是在经期，经血容易流出，脱下时骨盆腹腔压力突变，经血容易逆流，经期腰痛、腹痛症状最终出现，甚至不孕。

2、生理日染发危险指数:★★★

一些研究发现，染发剂中的脱色剂和对位染料可能与膀胱癌、血肿癌、子宫内膜癌有关。

尽管染发剂的致癌性还没有定论，但头皮毛孔超过十万个，吸收这些化学药物的速度很快，特别是女性月经来临，抵抗力最弱的时候，在此期间应避免染发，以免细胞发生不良变化。

3、生理日药物补充危险指数:★★

一般来说，在补充的药物中添加米酒补充血气，或者在活血化淤的汉方药物中经血量增加，生理日吃药补充是补充错误的时机，正确的补充黄金期是月经结束后的一周，排卵前身体的新陈代谢速度加快，此时吃药补充最有效。即使是众所周知的四物汤，月经过后也不能喝。

4、生理日体检危险指数:★★

体检时间应避免生理日，最好在月经结束到排卵日之前接受检查。检查的前一天晚上，男性的精液和避孕套的杀精剂有可能出现在第二天的检查样本中，妨碍医生的判断力。

体检当天应穿便于检查的衣服，长度适中的裙子是最佳选择。不化妆，检查前一天晚上洗澡选择淋浴，不能洗阴道内部，也不能使用治疗阴道感染的药剂和润滑剂等。因为会洗掉或隐藏异常的分泌物和切片检测出的潜在癌细胞，影响医生的正确诊断。

5、经期嗜好生冷和辛辣危险指数：★★★★

月经来时到底能不能吃冰？中西医说NO！西医认为吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重的话会引起经痛。中医主张排卵日吃冰，子宫内膜温度下降，月经失调，生理日不规则，子宫寒冷，不育概率大幅度提高。此外，梨、香蕉、菱角、石耳、石花、地耳等冷食物。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的效果，平时吃对人体有益，但在经期尽量不吃或不吃这些食物，容易引起生理痛、月经不调等症状。

6、经期拨牙危险指数：★★★★

恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拔牙时出血量增加，拔牙后口腔也会长时间留下血腥，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

7、经期运动危险指数：★★★★

月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。腹压增加的力量锻炼，例如举重、哑铃等也要尽量避免。不那样的话，月经过多或者经期延长。此外，经期子宫口处于微开状态，细菌容易侵入子宫腔，增加感染的机会，引起妇科炎症，月经期间不宜游泳。例假日也不应该参加比赛，以免精神紧张，内分泌失调引起月经紊乱。对于患有严重痛经和生殖器官炎症的女孩，最好在月经期间暂停运动。

8、生理日性生活危险指数:★★

生理日不能性交的第一个原因是预防生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜(子宫内部组织)一块一块地剥落。生理日性交时，外阴和会阴(阴道口和肛门之间的部位)周围的病原菌容易进入阴道、子宫颈、子宫，细原菌正好在有血的地方生长繁殖，当场发炎，称为子宫内膜炎，不仅发烧、下腹痛，生理日出血增多，生理日延长。

生理日不能性交的第二个原因是预防子宫内膜反流入骨盆引起子宫内膜异位症(通常子宫内膜在生理日随月经血流到外面)。例如，在生理日的性交中，女性兴奋达到高峰时，子宫会收缩时，子宫腔内脱落的内膜碎片可以根据子宫收缩的压力进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、骨盆，无论在哪里当场生长，子宫内膜异位症都会发生。(很多女孩知道生理日不能做爱，但是因为伙伴的要求也做了。其实爽的是男人，不舒服的只有女人，为了自己的健康，女性朋友必须坚决拒绝。)