四种茶有助于消除抑郁症

人最重要的是快乐，但在日常生活中，这样的事情总是影响我们的感情，我们不仅不快乐，而且忧郁。长期沉浸在抑郁的心情中对身体没有好处，抑郁的时候，除了自我排解以外，家庭医生的在线编辑还建议喝以下4种茶。

合欢花茶

制法:合欢花洗净沥干后，放入茶杯，用沸水提取，加入红糖即可饮用。

效果:合欢花养心健脾，消除郁郁郁理气，经常使身心愉快，头脑清晰。适用于肝气郁结引起的情绪抑郁、悲观。

银耳枸杞糖水

制法:银耳浸水，浸泡2小时，去除杂质，用清水清洗备用。枸杞洗干净后备用。将银耳放入砂锅中，加入清水用武火烧开，用稳定的火炖2小时，加入枸杞子、冰糖，再煮20分钟，用鸡蛋搅拌，稍微煮一下就可以了。

效果:银耳滋阴益气，滋养胃润肺，补充大脑强心，防止癌症衰退。柯杞子滋补肝肾，益精明目，固髓健骨，润肺补虚。本产品扶正固本，具有补血强身、防病抗衰老的效果。适用于肺气虚引起的情绪抑郁、悲观。

蜂蜜香茅茶

制法：将新鲜柠檬香茅草，薄荷叶洗干净，放进茶壶，冲入热水，焖泡几分钟后放到微凉，调入蜂蜜就可以饮用。

效果:柠檬香茅草有与胃通气、醒脑的作用。薄荷能消除邪毒，消除疲劳，消除肝脏忧郁，口臭清新。蜂蜜可清热补中，除烦解毒，润燥止疼。饮用此茶有醒脑解乏，改善心情之作用。适用于肝气郁结引起的情绪抑郁、悲观。

樱桃甜汤

制法:樱桃洗净，加水煎20分钟后，加糖继续煮5分钟即可。

功效：樱桃益气养颜，祛风化湿，含铁量居于水果首位；维生素A含量比葡萄，苹果，橘子多四至五倍。樱桃中有种叫做花青素的物质，可以制造快乐。美国密芝根大学的人，心情不好的时候吃20颗樱桃比吃什么药都有效。本品适用于肺气虚、肝气郁结引起的情绪抑郁、悲观。