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如何才能对抗抑郁

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关键词: #抑郁

如何对抗抑郁?

1、需要在医生的指导下,通过心理治疗以药物治疗的方式对抗抑郁。

2、抑郁是抑郁症中的一种表现,通常是因为遗传因素、心理因素、社会因素的原因导致疾病的发生,患者可能会出现抑郁、思维降低、情绪不稳、全身不适等症状,出现症状的患者应及时就医,在医生的指导下,通过心理治疗及药物治疗的方式改善病情。

3、心理治疗主要采取认知治疗、行为治疗、森田疗法,患者的家属要给予患者安慰与鼓励,从而可以使患者放松心情,病情会得到较好的改善,同时还要服用药物的方式,比如盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等进行辅助治疗,会使患者的病情达到较好的治疗效果。

4、患者平时多转移注意力,多听一些舒缓的音乐,尝试着去参加自己感兴趣的活动,从而会使患者的心情得到改善,促进病情恢复。

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