脸上有斑点怎么烹饪？

脸上有斑点怎么烹饪？中医认为，本病多为肝郁脾虚、肝肾不足，以补益肝肾、疏肝健脾为治疗，可选择以下药物饮食疗法。

1、胡桃芝麻饮料。

核桃30克，芝麻20克，牛奶、豆浆各200毫升，糖适量。将胡桃仁、芝麻研制成细末，与牛奶、豆浆混合，煮沸饮用，糖调味，分为2份，早晚各1份，每天1剂。可益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、黑白消斑散。

黑木耳10克，白木耳5克。双耳研究细节，每次5克，每天3次，蜂蜜水饮用，连续1月。可以消除污垢，滋润肌肤。

3、白鸭祛斑汤。

白鸭1只，山药200克，面料100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂鸭体内外，撒葱姜腌1小时左右后切成丁的山药切片。生地布包，放入碗底，放入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸食，每周2~3剂。补肝肾，养阴祛斑。

4、枸杞地散。

枸杞子100克，面料30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

5、健脾消斑粥。

生山药30克，莲米、红豆各15克，生薏米、生稠、白扁豆各10克，枣10枚，米100克。将所有药物加水煎40分钟后，加入米粥，分为2份，早晚分开服用，连续1月。健脾疏肝，去脂消斑。

6、当归山楂茶。

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将各种药物同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每天1剂，连续1月。可以疏肝健脾，消斑化瘀。

7、猪肾消斑粥。

猪肾1对，山药100克，薏米50克，米200克，食盐适量。猪肾去筋膜，洗净，切丁，加药，米加清水煮粥，用盐调味，分两次吃，每天一剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

8、茯苓祛斑汤。

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。