乳头干裂吃什么有助于恢复

乳头是女性乳房的重要部位，我们要在平时进行精心的呵护，特别是在哺乳期间对乳房的保养就更为关键，有好多女性在不注意的情况下，会出现乳头皲裂，我们在治疗期间要注意日常的饮食调理。

乳头皲裂表现

1、乳头皲裂后，当婴儿吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、会出血，渗出，并结黄痂。检查乳头，其表面存有的小裂口或溃疡即为乳头皲裂。

2、可为一处或多处，深浅不一，乳头的裂开可呈环形或垂直形。干裂处多有触痛，其中淡黄色浆液和血性液体渗出，乳头周围的沟内多发现糜烂。

乳头皲裂饮食

1、饮食应清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，还可食用橘子、金橘饼等。

2、适当增加动物蛋白质和脂肪摄取，如蛋、鱼、肉、奶制品、花生等。

3、要适当搭配植物蛋白、维生素及微量元素如花生、核桃、豆类、蔬菜、水果等。

乳头干裂饮食禁忌

1、辣刺激、肉腥油腻的食物禁忌。并应该保持心情舒畅，避免精神紧张。

2、辛辣、高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7—10天尤应避免这类食物。

3、热巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等。

4、多吃肉、蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等会妨碍内分泌的稳定，引起乳腺增生、疼痛，可能发生乳腺癌。

乳头皲裂食疗

1、冬瓜汤

原料：带皮冬瓜250克。

做法：切块，煮汤食用。

2、黄瓜煎

原料：黄瓜皮30克。

做法:加水煎煮3分钟，加入适量的糖，1天3次，分服。

3、绿豆海带粥

原料:绿豆30克，水海带50克，糖适量，糯米适量。

做法：水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

4、蛋黄油

原料:冰片0.2克，鸡蛋4个。

做法：将鸡蛋煮熟去壳取蛋黄，置于铁勺内，用火烤出鸡蛋黄油，去蛋黄，放入冰片（研细末）混合。用棉签蘸油搽患处，每天4次。