子宫肌瘤患者适合做什么运动

子宫肌瘤是指体内分泌物过多，身体无法代谢，停留在子宫部位，引起子宫部位增殖的反应称为子宫肌瘤。子宫肌瘤属于良性肿瘤，一般不需要特殊处理，子宫肌瘤与身体共存即可。

子宫肌瘤(uterus，myomaof)又称子宫肌瘤，是女性生殖器最常见的良性肿瘤。通常分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、粘膜下肌瘤或宫颈肌瘤、广韧带肌瘤等，无症状，少数表现阴道出血、腹部接触肿物、压迫症状等。发生茎扭转或其他情况时会引起疼痛。常见于多发性子宫肌瘤。本病确切病因不明，现代西医学采用性激素或手术治疗，尚无其他理想疗法。

疾病介绍

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的肿瘤。目前发病原因尚不明确，未及时治疗可引起女性不孕、流产、尿频、排尿障碍等危害，是女性健康的大杀手。

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，可以单独发生也可以多发生，根据肌瘤的部位可以分为多种类型，常见的有

肌壁间肌瘤:子宫肌瘤初发时常见，肌瘤位于子宫肌壁内，周围被肌肉层包围。是女性最常见的子宫肌瘤，约占子宫肌瘤发病率的60~70%。

粘膜下肌瘤:粘膜下肌瘤约占10%，肌壁间肌瘤向宫腔内生长，突出子宫腔内，与粘膜层直接接触形成。该肿瘤可使子宫腔逐渐变形，往往与子宫相连，例如，长度可堵塞子宫颈口或脱离阴道。

浆膜下肌瘤:浆膜下肌瘤是比较常见的类型，约占20%。肌壁间肌瘤向胶膜发展，突出子宫表面，与胶膜层直接接触。突入广韧带的两叶之间生长，即广韧带内肌瘤。

宫颈肌瘤:是一种罕见的子宫肌瘤类型，肌瘤在宫颈部生长，生长部位低，植入骨盆，发生压迫症状，手术切除困难，容易损伤输尿管、膀胱。

子宫肌瘤如果不及时治疗，随着肌瘤大小的增加，经常会导致不孕。子宫肌瘤引起不孕的原因是，肌瘤正好堵塞子宫颈口和输卵管内口，影响精子通行，或者肌瘤占受精卵着床的部位，不能坐下。即使怀孕了，也经常为影响胚胎发育而流产。到了妊娠末期，由于子宫收缩力的异常，早产、妨碍生育、产后大出血都是可能的。

综上所述，子宫肌瘤常见的有以上四种类型，任何类型的子宫肌瘤都会对生育产生一定的影响，确诊后需要尽快手术治疗。

1、子宫肌瘤的发病群体主要集中在中年女性身上。因为是良性肿瘤体，很多人没有症状。另一些症状严重的患者体重突然增加，月经不规则，疲劳不适，阴道分泌物增加，性交时感到疼痛，性交后可能出血。因此，子宫肌瘤不会发生病变，但也会对身体产生一定的影响，所以有必要去除子宫肌瘤。

2、去除子宫肌瘤有很多方法，用手术去除也有风险。用中医和偏方去除的话，对患者来说也很麻烦。因此，在这里，除了以上方法之外，还可以通过平时的运动去除子宫肌瘤，平时可以做什么运动，首先最重要的是每天锻炼身体。锻炼身体的方法很简单。首先，每天仰卧起坐，长期做这项运动可以治疗妇科疾病。因为腹部和骨盆都在锻炼。其次，坚持每天慢跑，跑步锻炼时，呼吸应与跑步速度一致，不要太快。最后，每天坚持走路锻炼，锻炼时脚后跟先落地，一步一步地走脚印，呼吸和走路速度相结合，速度不能快。

最后，患有子宫肌瘤的患者，在月经期间，不要长时间坐着，要适当锻炼身体。平时服用偏方的同时，要保持良好的心情，不要认为这是大病。只有心情好了，病情才有恢复。天气好的时候，多和家人一起走路，晒太阳，对病情的恢复。