湿疹痒睡不好真烦恼教你5个好方法制止它

患湿疹是一件非常痛苦的事情，患者整天都觉得很痒，不敢用手抓，怕感染更多的部位，病情更加严重。但是，总是痒得睡不着觉，影响第二天的精神状态，非常痛苦。但是，湿疹痒得睡不着怎么办？有什么方法可以缓解的？以下是对你的介绍。

湿疹痒得睡不着真的很烦恼，请告诉我五个好办法！

1、改善居住环境

患者自己居住的地方，温度不要太高。不那样的话，湿疹的地方会更痒。此外，居住的地方应减少过敏原，防止过敏，湿疹更难恢复。特别是家里不要养鸟、白兔、鹦鹉、猫、狗等宠物。保持室内外空气流通、通风，拒绝在室内吸烟，放置地毯。

2、用冰敷止痒

当夜晚到来时，湿疹的瘙痒程度可能更严重，尤其难以忍受。在这种情况下，用冰袋包裹干布，涂在瘙痒处，使冰敷起到一定的缓和作用，减轻搔痒的症状。尚未患者在冰敷过程中最好不要用手抓住。用手抓住的话痒，容易感染，湿疹很难治好。

3、可以用食用盐止痒

我们做饭用的食用盐，一般具有凉血解毒、止痒的作用。对于轻度的湿疹搔痒，可以用食用盐来缓解，特别是小孩患上湿疹瘙痒，可以通过以下小方法来止痒。具体做法就是大约要用食盐2茶匙，加入适量的米泔水放在锅中煮沸后制成盐泔煎，蘸取适量盐泔煎就可以擦洗瘙痒处，每日擦洗3次，坚持使用，会有不错的效果。

4、用野菊来止痒

野菊花和陈石灰粉各适量。将野菊花切碎放到锅中，加水再用小火煎几分钟，过滤待水温适宜后，涂擦患处10分钟，再涂上陈石灰粉每天2次，可以起到清热解毒和缓解瘙痒的作用。

5、注意皮肤保湿

皮肤如果过于干燥会加重湿疹的搔痒，特别是在晚间，如果没有涂一点保湿的护肤品，就会加重红斑和瘙痒的现象。所以，在生病的地方涂上润肤霜和橄榄油，保持皮肤的水分，使皮肤不干燥，减轻瘙痒的症状。

温暖的提示:湿疹特别痒的话，会影响患者彻夜难眠的情况下，必须去医院接受对症治疗，决不能自己使用荷尔蒙药止痒，耐药性也有可能成为慢性湿疹。