如何健康有效预防口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，治疗口腔溃疡需要双重目标一方面，消除感染口腔溃疡的细菌，保护伤口。对于严重的口腔溃疡患者，专家提醒，尽快到正规医院对症治疗，缩短病程。对于轻症患者和用于预防的市民，寻找医疗问药的编辑，说明

刷牙坚持3个

刷牙，漱口，保持口腔卫生。刷牙的原则是每天刷3次，每次刷3分钟，刷全牙的3面。另外，伤口痊愈后，必须扔掉牙刷。为了防止牙刷上残留的细菌继续伤害人，软牙刷的材质和设计难以清洁牙刷。

多吃富含维生素的蔬菜

防治口腔溃疡，首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜水果和小麦胚芽，以清淡为主，平时不喝酒，不抽烟，不吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒和硬食物。多吃富含蛋白质的食物。感冒发烧引起的口腔溃疡，可以喝几包板蓝根，杀死感冒病毒的同时，还可以预防溃疡的发生。

补充维生素b族和锌

维生素b族对口腔溃疡有好处，家长在补充患口腔溃疡的孩子的同时，也必须补充锌，但必须避免单一补充锌。维生素和矿物质的关系密切，单纯补充锌的效果不理想，无法达到吸收和生物利用的效果。轻症患者也可以用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上2~3次。

一天刷几次蜂蜜。把口腔洗干净，用消毒棉棒把蜂蜜涂在溃疡面上，擦后不要吃饭。大约15分钟后，蜂蜜可以和唾液一起咽下，然后继续涂抹，多次涂抹。

以上是小编说明的口腔溃疡的内容，希望对大家有所帮助在此小编衷心祝福健康的身体。