准妈妈预防口腔溃疡的好方法

口气溃疡是一种常见的口腔疾病，大人和孩子都有口腔溃疡的经验。当然，准妈妈也不例外。如果在日常生活中食欲不振，摄入的营养不足容易引起口腔溃疡。准妈妈的饮食和普通人不同，今天找医生问药小编，向准妈妈说明口腔溃疡

适当放松心情，进行自我心理调节，消除有害精神因素。多吃富含维生素的食品，注意营养组合。多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，多吃蔬菜和小麦胚芽，补充维生素c和锌，特别是消化不良者，限制饮食和少量饮食容易消化。保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口。

注意排便顺畅，保证睡眠充足。孕妇应该多补充维生素B2。维生素B2广泛存在于乳类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和水果等食品中，因此应及时给予孕妇和乳母特殊饮食，减少孕妇口腔溃疡的发生。也可以用糖局部涂抹，注意口腔清洁。治疗孕妇口腔溃疡的药膳:

1、蜂蜜漱口-10%蜂蜜漱口，消炎、止痛、促进细胞再生。

2、可可蜜糊-可可粉和蜂蜜糊状，频繁含咽，每天数次可治口腔炎症和溃疡。

3、菜根蒜枣-取白菜根60克，蒜苗15克，枣10个，水煎服，每天12次，可治口腔溃疡。

4、萝卜芥籽--取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

5、核桃壳水--将30--50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

6、涂蜂蜜-漱口，用消毒棉棒把蜂蜜涂在溃疡面上，擦后不要吃饭。大约15分钟后，蜂蜜可以和唾液一起咽下，然后继续涂抹，多次涂抹。

7、木耳山楂--取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1--2次，可治口腔溃疡。

以上就是小编给大家讲解的关于口腔溃疡的内容，希望对准妈妈们有所帮助，最好小编还要提醒准妈妈们，平时一定要养成良好的饮食习惯与饮食卫生，这有这样生出来的宝宝才会是更加健康的。