不要忽视妊娠末期的健康安全检查

妊娠末期，产前检查每两周一次。除了检查胎儿的生长外，还可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，决定你的生育方式。

药物:

到了妊娠末期，最头痛的问题可能是脚和脚的浮肿。事实上，在大多数情况下，没有特殊的治疗，只要注意休息。如果发现自己的血压偏高，一定要去看医生，不要随意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的状况已经稳定，药物对胎儿的影响并不大，但是还是要避免感染病原菌，吃药总是最后的选择。

行走：

大腹便的你，行走时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏伏的路。最好穿低跟平稳的便鞋，防止体重不稳定摔倒。

运动:

多走路，适当做产前孕妇体操，对自然分娩有很大好处。

外出：

避免在人多的地方出入。如果你必须外出，你必须有人陪你，并选择安全的交通工具，尤其是不要坐颠簸的汽车。怀孕末期的你不应该远行，不应该远行。

饮食:

尽量减少外食，控制饮食量，以少吃为原则。

卫生:

孕妇容易出汗，最好每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

性生活：

在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

工作：

如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中要注意多喝水，但有尿的时候千万不要停止尿。尽量减少工伤压力，下班后可以练习生产呼吸法让自己放松。

做家务:

不太重的家务，怀孕末期的准妈妈还可以工作。但是，有些人需要身体位置的变化(如爬高)，压迫子宫的动作，尽量不要做。做家务的时候，动作要柔软、慢，不要太激烈。