药膳食谱编辑
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
一、胡萝卜粥
食材:鲜胡萝卜120克,粳米100克。
做法:将粳米淘洗干净,放入锅中加水煮沸;胡萝卜切碎,待粳米煮至八成熟,放入胡萝卜,用小火煮至熟烂成粥即可。
效果:粳米提高人体免疫功能,促进血液循环,降低高血压。
二、绿豆海带粥
食材:绿豆、海带各100克,适量米。
做法:海带切碎和绿豆和米一起煮粥。
效果:清热解毒、降压。适用于原发性高血压病等。
三、芹菜粥
食材:芹菜根120克,粳米250克,盐、味精各适量。
制作方法:将芹菜连根洗净,切成2厘米长的段落,放入铝锅中,清洗粳米,放入锅中,加入适量的水。用旺火烧开后,用文火煮到粳米变成粥,在粥中加入盐、味精。
效果:清肝热、降血压、祛风、利湿、调经、降脂等。
四、荷叶粥
食材:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖适量。
做法:将新鲜荷叶洗净煎汤,用荷叶汤和粳米、冰糖煮粥。
功效:清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于高血压、高脂血症、肥胖症、夏天感到炎热、头晕、胸闷、小便短红等症状。
专家观点
最新推荐
血小板低血压高是怎么回事
o型和b型生的孩子是什么血型呢
吃了红景天胃不舒服
谷草转氨酶54严重吗,怎么降低
维c坚持吃一年荨麻疹能好吗
肚子大肠疼是怎么回事
女人吃什么药能快速提高性能功能
肾功能检查哪些项目
奶酪的营养价值及功效
玄参和麦冬煲水喝的功效与作用
老年人经常手脚抽筋是什么原因引起的
乳头挤出血了没有疼痛的现象
脖子后面皮肤痒摸着感觉粗糙
女人长期吃紫苏的好处
心脏支架手术需要多少钱
感觉胃心窝有东西堵着
浸润性瘤是什么意思
躺着玩手机手麻是怎么回事
肠胀气是什么原因引起的怎么解决
脑梗的症状都有哪些前期症状
子宫肌瘤肚子疼腰疼怎么回事
舌头发白什么原因
半月板损伤怎么治疗比较好得快
小便后刺痛并且一直想尿
淋病的症状是什么样
一岁半的宝宝不会说话挂什么科
藿香正气合剂适合什么人群
鸡内金能治什么病
五常长粒香米是什么
降肌酐有效的中药