大便不结束怎么办？

正常大便一天一次到三次，两三天一次，排便不费力，排不出去。排便习惯和性状没有正常变化的情况下，属于正常的大便。大便不结，是便秘的表现，便秘一般是由胃肠蠕动缓慢、肠道肿瘤、饮食结构不合理等因素引起的。大便干燥和排便习惯有关，这种情况可以通过饮食调节，戒烟。改变排便习惯，使大便软化易排出，如有腹痛便血，应及时到医院检查。

大便不结怎么办

1、建议平时少吃，三餐定时定量，控制主食摄入量，多吃粗纤维水果和蔬菜，多吃五谷杂粮。例如山药、芹菜、红薯、香蕉等，多喝蜂蜜水，有效润滑肠道，促进排便。

2、平时多运动，促进胃肠蠕动，一般能有效缓解症状。如果不能缓解，建议去医院做肠镜，进一步检查。

大便干燥的原因

1、大便干燥的原因最常见的是功能性消化不良和肠梗阻。

2、生活中久坐不动，肠道肌肉松弛，功能退化，大便容易干燥。

3、器质性便秘、肠道内部有休息室、息肉、炎症性肠道疾病、肠道肿瘤等，大便干燥、便秘。

4、便秘的表现，便秘一般是由胃肠蠕动缓慢、肠道肿瘤、饮食结构不合理等因素引起的。

5、患者肠道内菌群失衡，消化不良，可能出现大便干燥的症状。