吃完饭大便变薄了怎么办？

很多患者有吃完饭后立即想排便的症状，饭后排便形成条件反射，这是由于胃结肠反射形成的，吃完饭后，由于食物刺激胃黏膜，导致胃结肠反射，增加了结肠蠕动，产生了排便感。这大多数是功能障碍的症状与不良饮食习惯有关。建议患者改善良好的饮食习惯，提高肠道消化功能。患者吃完饭就想大便或者拉稀，如果这个症状是最近2-3天出现的，考虑到急性肠炎的可能性，经常在发病前有吃不干净食物的经验，可能会伴有发烧、腹痛等症状，需要检查大便的正常加血。

一、吃完饭想大便变薄的原因

1、结肠功能障碍和慢性结肠炎的表现可能。

2、考虑肠道过激或肠胃功能紊乱，建议及时到医院就诊，完善相关检查。

二、吃完饭想大便怎么办

1、不要暴饮暴食狼吞虎咽，建议慢慢咀嚼，不是一顿饭吃一个小时，而是一顿饭充分咀嚼。

2、很多人喜欢在睡觉前吃零食，特别是垃圾食品，一起吃晚饭，特别是烧烤火锅炸串。建议不要在这种情况下。

3、枣健脾粥建议尝试。枣、山药、莲子、白扁豆适量加水煮至腐烂，每天早晚温暖服用。