长期不消化的原因是什么？

长期出现消化不良的情况，一般是由于肠胃出现问题造成的，如肠胃功能下降、胃蠕动减慢、肠胃消化酶不足等，食用辛辣刺激、不易消化的食物后，容易出现长期不消化的症状。患者可以服用一些促进肠胃蠕动的药物缓解症状，平时的时候，要清淡饮食。

长期不消化的原因

1、胃肠功能障碍、胃下垂、各种原因引起的动力障碍等，摄入的食物在胃腔内积存，引起腹胀、消化不良的症状。

2、肠胃消化酶不足。正常人体可分泌适量的消化酶进行食物分解吸收，不足或不足不消化。

3、胃功能蠕动减慢。许多胃肠蠕动缓慢与饮食习惯有关，经常休息不好，吃油炸、油腻的食物，吃辣刺激的食物，容易引起植物神经功能障碍，胃肠功能障碍。

长期消化不良怎么办

1、饮食上需要吃清淡的流食，这些饮食比较容易消化，可以减轻肠胃负担，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

2、可顺时针方向按摩肚脐，促进肠胃蠕动，饭后适当散步也有利于肠胃蠕动。平时要注意加强体育锻炼，促进肠胃蠕动，多喝水加快新陈代谢。

3、胃动力不足引起的消化不良，可口服胃动力良好的药物，如健胃消食片、素素素等治疗，也可服用益生菌烹饪胃肠。