有哪些惊艳的性爱前戏？男性性保健有哪些注意事项？

性前戏有哪些妙招？在夫妻的性生活中，很多人忽略了性前戏，直奔主题，导致性不和谐。那么性前戏有哪些妙招呢？

一、性前戏妙招

适当的调情可以让女性在性爱过程中更好地进入状态，调情的方法有很多，除了一些我们知道用手触摸，用嘴唇亲吻，适当的选择生活中的一些小物品也可以发挥很好的帮助作用，如果冻、领带、冰等，这些往往可以在调情中点燃新的火花。

1、丝绸领带或领巾

用法：将柔软的领带或领巾打在情人光滑的皮肤上，会强烈刺激你丰富的想象力。这些小东西可以用作蒙住眼睛和捆绑的好道具，所以请注意选择的布应该足够柔软，不会伤害皮肤，你也可以修改剧本，表演你的禁忌游戏。

安全事项：注意不要绑得太紧，否则容易损坏。

2、果冻

用法：你可以把果冻揉在她坚硬的乳头和大腿内侧，这会使这些部位产生惊人的效果。你可以在伴侣的胸部涂上这些冰冷的凝胶，然后慢慢地移动到他或她的腹部，然后自己涂上一些凝胶，这将使你们俩的热情不可阻挡。扔掉威望，果冻是一种神圣的产品!

安全：注意不要涂在鼻孔或身体的其他孔上，容易引起窒息或堵塞。

3、电话

用法：你不再需要花钱在昂贵的电话上，你可以把卧室变成电话语音的情感宫殿。通常不会告诉对方性幻想的夫妇可以在房间里放两个电话，然后恳求对方担任色情电话的接线员，互相倾诉或分享亲密的秘密幻想，最好用狂热的话语。

安全事项:要有节制，不要玩太多，否则没有色情电话就不能养成习惯。

4、水彩笔

用法：笔毛柔和的水彩笔能激发更多的激情。您可以到文具店购买各种水彩笔来尝试不同的效果。

安全事项：注意购买不会脱发，如果细毛吸入鼻孔或堵塞阴道不好。

5、冰块

使用方法：你可以使用冰和其他冰冻物质，给你心爱的伴侣带来颤抖的性刺激。首先，蒙住对方的眼睛，然后把冰放在肚脐周围，看着他因为寒冷而不由自主地扭动。或者把冰放在嘴里，按照对方身体不同部位的曲线慢慢溶解冰，这真的是一种期待和害怕受伤的经历（注：冰也可能导致危险，不要把它放在同一部分太久）。

安全事项：每个人的体质不同，注意不要冻伤。

9、莲蓬头

用法:多年来的相关报道显示，女性通过莲花头喷出的水柱达到了前所未有的高潮。那么，为什么不尝试这种通过时间考验证明有效性的工具，让你的性生活更幸福呢？

安全事项温必须控制好，不要烫伤你的秘密花蕾。

二、男性性保健注意事项

1.含有维生素E和各种微量元素的水果和蔬菜可以抵抗细菌对精子的破坏。因此，我们应该多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子活力。

2.穿宽棉内衣比Y形状尼龙内衣很好，可以保护阴囊免受干扰，有利于精子的产生。避免洗热水澡。每天开车不超过3小时，因为睾丸太长，会增加温度，影响精子的产生。

3.如果不小心感染了性病，必然会对精子数量产生不良影响。如发现生殖器异常，应定期请医生检查。

4.适量跑步不要太剧烈。剧烈跑步会降低精子活力，所以适量跑步，不要太剧烈。

5.紧张和愤怒是数百种疾病的根源，包括削弱精子。因此，我们应该始终保持愉快的心情。

6.如果生殖器经常充血，阴囊的温度会升高，导致精子活力下降。因此，不应长期禁欲。

7.治疗抑郁症、疟疾和溃疡的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用这些药物时，应提前征求医生的意见。

8.不要休息太久。找些轻或重的事情做。不要懒惰，但不要做太多的体力劳动。适度休息和体力劳动。