脚的小腿软是什么原因
关键词: #小腿
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脚的小腿通常是指小腿。小腿软可能是运动过度、缺钙、低钾血症、低血糖、腰椎间盘突出症等原因引起。建议及时就医,明确病因后,在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下:
1、运动过度:或者之前没有过剧烈运动,突然过度运动会导致肌肉部位出现代谢异常,释放大量的乳酸堆积在局部时,会造成腿部肌肉酸软、疼痛、乏力等症状。可以通过多休息,或是通过热敷局部,以此缓解。
2、缺钙:如果患者经常性挑食或偏食,会导致体内的钙元素摄入不足,而钙元素是能够维持神经细胞膜的稳定,缺乏时会出现骨密度以及神经细胞过度兴奋,脆性增加,出现下肢无力、疼痛,甚至是肌肉萎缩等症状,可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片、醋酸钙颗粒等药物,可以间接的补充体内的钙元素。
3、低钾血症:如果患者长期饮食不当,会导致体内摄入钾元素较少,会导致神经和肌肉传导功能发生障碍,出现肌肉无力、头晕目眩等,如果影响到小腿,会表现为小腿关节无力、发软、行走无力感动。可以遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片等药物治疗。
4、低血糖:可能是患者长时间不进食导致体内葡萄糖浓度过低,导致交感神经异常兴奋和脑细胞缺氧所引起的不适症状,临床会表现为面色苍白、心慌、肌肉无力、四肢酸软等症状。患者如果低血糖发作,可以多吃一些甜食食物,血糖浓度上升之后,症状可改善。
5、腰椎间盘突出症:可能是患者长时间弯腰负重导致腰椎间盘发生退变,当突出的腰椎间盘会压迫到坐骨神经,导致神经出现麻痹现象,临床会表现为腰腿酸软,四肢无力,行走无力感等症状,可以遵医嘱口服消炎镇痛类药物治疗,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。如果已经严重影响到日常生活,可采取人工椎间盘置换术。
在治疗过程期间,患者可以多吃营养较为丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、虾等,这类食物含有的钙元素较多,可以为身体提供能量,补充体内钙元素,以免发生缺钙现象。