走路有时突然腿闪闪发光

小腿是腿部的一部分，膝盖以下，脚踝以上。外侧筋膜鞘包含外侧小腿肌肉和腓浅神经。前骨筋膜鞘包括前小腿肌肉，包括第三腓骨肌肉、胫骨前动脉、静脉和腓深神经。在生活中，部分人群走路时小腿会突然腿闪是一个很常见的问题，且引起腿闪的原因非常多样，主要包括下肢肌肉和肌腱拉扯、膝关节软腿、不良姿势等。

走路时突然脚闪烁的情况如何:

1、由于下肢肌肉和肌腱的拉伸，这种情况经常发生在走路中突然进行各种活动的患者中，引起下肢肌肉和肌腱的拉伸，走路时突然脚闪烁的症状。

2、膝关节软腿存在，通常由于膝关节内软骨、半月板损伤，患者患骨关节炎等疾病，突然软腿出现，膝关节不自愿弯曲就会摔倒。

3、由于一些不良姿势，例如步行中的不良姿势和不良步骤，下肢的肌肉群随着时间的推移而疲劳，走路时会突然出现脚闪烁的症状。

走路时突然腿闪烁的缓和方法:

1、冰敷。包装袋装好，冰块上下压缩20分钟，冰块整体压缩过程刺痛。严重的间隔要重复3小时左右，一天可以进行几次。

2、压缩敷料和冷敷后，用纱布适当捆扎受损部位，以免肿胀。以屈伸的方式约束和保持肌肉，防止收缩避免受伤肌肉反复损伤的最重要步骤。

3、更严重的患者应伸展受伤的肢体，服用止痛、止血药。根据受伤情况，外部激活血液循环，消除淤青，减少肿胀，使用较轻的技术按摩受损部位。