喝茶可以有效预防高血压

在我们的生活中，高血压是一种常见的疾病，它不仅影响我们的生活质量，还严重影响我们的健康，高血压患者喝茶有助于降低血压，这种方法相信大家都不知道。毕竟，任何药物都有副作用，如果能在我们的日常生活中降低压力的家庭方法，下一位编辑选择了4种饮茶方法。

一、菊花茶

有的菊花应该是甘菊，味道不苦，特别是苏杭一带出生的白菊和白菊最好，每次用3克左右泡茶喝，每天用3次菊花和金银花、甘草煎代茶喝，有平肝明目、清热解毒的效果。对高血压、动脉硬化患者有显著的疗效。

二、绿茶

预防高血压偏方绿茶具有降低血脂、减少血栓形成的效果。血脂增高者，常喝绿茶疗效显着。其制作方法是取20克绿茶，加水煎30分钟后，加热后饮用。

三、山楂茶

山楂所含成分有助于消化、扩大血管、降低血糖、降低血压。同时经常喝山楂茶，对治疗高血压有明显的辅助疗效。其饮用方法是每天多次用鲜嫩的山楂果泡茶喝12片。

四、荷叶茶

中医实践表明，荷叶浸泡剂和煎剂具有扩大血管、清热解暑、降低血压的效果。同时，荷叶也是减肥的良药。治疗高血压的饮用方法是用新鲜荷叶洗半片，加入适量的水，煮冷后代茶饮用。

以上是高血压的介绍，相信大家都知道，希望通过这篇文章给大家带来实质性的帮助，我们身体有什么不舒服的时候，必须马上去医院检查和治疗，以免耽误病情，后悔。

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