预防子宫肌瘤饮食需要注意什么 子宫肌瘤可以吃阿胶吗

子宫肌瘤是一种常见病。除了积极治疗，我们还需要注意饮食。我们应该少吃甚至不吃一些温热的食物。例如，阿胶不仅是一种热食，而且雌激素含量也很高。食用后，它会促进子宫肌瘤的生长。

一、子宫肌瘤能吃阿胶吗？

阿胶是补血止血、滋阴润燥的良药。临床应用于血虚萎黄、头晕心悸、肌无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血和年老体弱、儿童、妇女的营养。改善儿童和青少年的生长发育。长期服用阿胶还能滋养肌肤，使肌肤光滑有弹性。

子宫肌瘤患者在食物消除食物可以增加雌激素食物或饮料，如阿胶属于热食物，会促进子宫肌瘤生长，类似的热食物和枣、龙眼、蜂王浆等，因为子宫肌瘤和雌激素刺激密不可分，所以像一些凝血和含有激素成分的食物也需要子宫肌瘤患者禁忌，最好不要在日常生活中与这些食物交叉。

子宫肌瘤患者不能吃阿胶，关于子宫肌瘤饮食需要注意更多的问题，温馨提示：子宫肌瘤患者吃食物最好煮，尽量避免油炸，街上卖一些高脂肪高热量食物不贪婪，必须克制自己，以便更快更好地恢复。

二、如何预防子宫肌瘤

子宫肌瘤的形成与长期的大量雌激素刺激有关，动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的产生和释放，因此肥胖妇女子宫肌瘤的发生率显著增加。因此，培养良好的饮食习惯对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

定期定量饮食，不要暴饮暴食，坚持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等，多吃玉米、豆类等全谷物，经常吃花生、芝麻、瓜子等营养丰富的干果食品，避免辛辣、葡萄酒、冷冻等食物。

个人清洁尤为重要，尤其是清洁阴部，始终保持外阴清洁干燥。既能降低阴道炎的发病率，又能避免子宫肌瘤的发生。

注意调节情绪，防止愤怒、悲伤、思考，应尽量满足、开朗、开放，避免过度劳累，使五脏和谐、气、气、血、疾病。

女性月经不调，如月经过多，应多吃富含铁的食物，防止缺铁性贫血；此外，应注意不要多吃含雌激素的药物或食物，否则容易刺激子宫肌瘤的快速增加。