糖尿病的预防和控制

糖尿病是以血糖值持续高为特征的代谢性疾病。该病的病因主要是胰岛素分泌缺陷或对组织的生物作用造成损害，或两者并存。根据病因的不同，糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。临床上表现为各种组织，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍，临床上最典型的症状喝、多尿、多吃、降重。

糖尿病预防

1、有糖尿病家族史的人，要养成健康的生活习惯，做好工作规律、低糖低盐低脂饮食、戒酒、戒烟、积极锻炼。

2、肥胖是引起糖尿病的危险因素之一，有腹型肥胖者应积极健康地减肥，控制体重，但不要减肥。

3、服用糖皮质激素等药物可能会导致血脂血糖的上升，长期服用可能会导致不可逆的变化。

糖尿病的控制

1、必须低盐低钠、低脂肪饮食，水摄入也不能过多，必须严格控制，以免器官功能发生变化。

2、在进行详细的治疗将血糖降低到一定的水平后，并且在没有器质性的病变时，坚持适量的运动。

3、积极降血脂，控制血压，治疗其他心脏病。避免服用对糖代谢有影响的药物，如激素药物。定期监测血糖和糖化血红蛋白。