癫痫患者需保证睡眠 服药不当会有三危害

癫痫患者日常的护理十分重要，生活中的如果患上癫痫一定要立即去医院积极的进行治疗，以便更好的接受治疗。也要注意了解癫痫小事项。适量的运动，合理的生活方式，对于癫痫患者来说，必须保障睡眠充足。癫痫患者要保证充足的睡眠。

专家提醒，癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要参加游泳、登山、跳水、赛车等激烈运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

其次患者要保证足够的饮食营养，并养成良好的饮食习惯，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

癫痫患者有哪些饮食误区

我们生活中经常听到癫痫这种疾病，癫痫患者注意的问题和面临的困扰都是很多的，癫痫患者们不要忽视，癫痫易患人群很多，癫痫患者不要忙着伤心，我们知道癫痫是可以通过饮食来预防的，那么癫痫有哪些饮食误区呢？

其实所有癫痫病均可以通过药物治疗，并且经过治疗后，几乎所有的患者都有治愈的可能。但是某些癫痫患者由于长期服用某些西药，而这些西药会产生副作用，在患者身体内积聚毒素。

选择一种无毒副作用并且疗效显著的治疗方法对于癫痫患者来说非常重要，很多癫痫患者都对西医治疗产生怀疑，害怕长期服用西药会对身体造成危害。医院的专家建议患者接受药物治疗的癫痫患者在治疗期间再配合科学的饮食调理，治疗效果会更加显著。

有些研究显示，在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。这对于癫痫患者日常饮食起了一定的指导作用。维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中；维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。患者在医生的指导下才可服用维生素补充剂。 此外，某些矿物质对部分患者有帮助，例如：镁，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中；锌主要存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中；钙主要存在于牛奶和乳制品中，钙能帮助某些人预防惊厥。 根据初步的证据显示，先天性的癫痫可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，但这一说法仍引起很多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。

在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。因此，患者应定时进食，并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。有些非传统医师认为，混合色拉和生的水果可减低发病的次数和程度。易得此病的人过量喝酒会加速发病。月见草油也可引致某些人发病，最好避免使用。

癫痫患者药服用不当的危害

大家都知道癫痫不是陌生的疾病了，患上癫痫疾病会存在很多的影响的，人们要注意癫痫的危害，避免严重威胁患者的健康，也避免给癫痫患者患者造成了很大的心理压力，人们要注意治疗，饮食事项。警惕癫痫药服用不当的危害？

癫痫药服用不当危害一、影响生育

很多癫痫患者，特别是女性。由于需要长期服用癫痫药物，就连孕期也不可以停止。一定程度上，由于抗癫痫药物，导致的婴儿畸形，时有发生。因此，必须要询问医生，换药处理。

癫痫药服用不当危害二、智力低下

癫痫药物不当，对智力的损伤，这是癫痫病学家长期论证、实验、临床证实的结果。由于癫痫发作，是大脑异常放电。癫痫药物服用不当，漏服、停服、过量，会导致癫痫患者智力低下。

癫痫药服用不当危害三、记忆力降低

不当服用癫痫药物，会导致患者记忆力明显衰退，一些事情会出现，记忆混乱、错误、短时记忆丧失。

癫痫治疗要坚持，癫痫药物要控制。服用抗癫痫药，一定谨遵医嘱，不可操之过急，可不可讳疾忌医。