电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 五官科 > 口腔科

这些食物吃了会有口臭 预防口臭可以吃6种食物

口腔科编辑
41次浏览

关键词: #口臭 #食物 #有口臭

口臭在我们日常生活中是一件令人尴尬的事情,那该如何预防呢?吃薄荷糖可以预防口臭吗?下面,来和大家分享下6种可以预防口臭的食物,以及一些您意想不到的吃了会加重口臭的食物。

这些食物吃了会有口臭

1、酒

酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

2、薄荷糖

埃默里博士表示,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。

大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

3、肉

吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。

4、干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。

酒、薄荷糖、肉、干果这些食物会让人产生口臭,而下面这六种食物却是可以预防口臭哦。

预防口臭常吃6种食物

1、茶叶

性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

2、柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

3、柚子

性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

4、金橘

性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

5、牛奶

吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

6、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

提醒:每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

二甲双胍片的副作用和危害 腰疼肛门有坠胀感是怎么回事 左脚食指和中指麻木是怎么回事 伟哥持续多长时间 臀大肌萎缩是怎么回事,怎么办 阑尾切除对身体有什么影响 腹股沟淋巴结肿大 脐疝手术后多长时间能恢复正常 年龄大了脚后跟粗糙脱皮是什么原因 体温计一般放在腋下多长时间 牙齿不痛但是嚼东西就痛 牙齿黑色污垢怎么去除 干咳鼻子痒喉咙痒是怎么回事 腰椎手术后15天还有脑脊液 肚疝是什么原因引起的 脚踝麻痛的主要原因有哪些 女性手发麻什么原因引起的 脊柱长肿瘤是什么原因 包皮裂口子是怎么回事 女子嗓子变哑,一扭头嗓子就好些 肛门长了像小触角一样的肉芽怎么回事?怎么办 泡脚对腰疼有好处吗 肺病早期10个信号 身体哆嗦、手抖是什么原因 太阳晒后皮肤起小水泡怎么回事 肝脏部位疼痛什么原因 如何判断性功能是否正常 左侧腋下淋巴结节是怎么回事 咳血是什么病的前兆 胸闷气短需要深呼吸感觉呼吸不到底 盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 老人能服用血府逐瘀颗粒吗 血府逐瘀颗粒的主要功效 新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 肠胃宁胶囊要吃几个疗程 长期吃肠胃宁胶囊对身体有影响吗 多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么 关节疼痛使用活血止痛膏怎么样 活血止痛膏的功效有哪些 甘草锌胶囊在饭前还是饭后吃才适宜呢 甘草锌胶囊的用法 心源性休克患者可以服用门冬氨酸钾镁片吗 门冬氨酸钾镁片的功效