电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 内科 > 血液内科

孕妇贫血危害大 孕妇贫血需及时补血

血液内科编辑
40次浏览

关键词: #贫血 #孕妇 #孕妇贫血

生活当中很多的孕妇朋友到了大月份以后,就会出现贫血的症状,这对于孕妇以及腹中的胎儿健康都是有大危害的,但是具体有哪些危害很多并不了解,因此有人问孕妇贫血有什么危害呢?孕妇贫血吃什么食物好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

孕妇贫血有什么危害?

1、妊娠高血压的发生率明显高于正常孕妈妈。

2、容易发生产后感冒及泌尿系统感染等常见病。

3、生产时孕妈妈容易宫缩乏力,导致产程延长、产后出血多等状况。

4、在产褥期抵抗力比正常产妇低,容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。

5、严重贫血的孕妈妈,未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妇。

6、孕晚期贫血,产后纯母乳喂养4个月,宝宝将出现贫血,免疫力低下。

7、产后子宫复旧慢,恶露常常持续不净,子宫容易滋生细菌感染,引起子宫内膜炎。

8、经过分娩劳累及产后各种并发症,奶水分泌大多比正常产妇少,致使哺喂困难大。

9、分娩时,常常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,容易发生宫内窒息。

10、影响胎宝宝生长发育,如宫内发育迟缓等,生出低体重儿,造成先天不足,后天体弱多病,容易发生呼吸道和消化道感染,并成为成年后代谢性疾病的高危人群。

所以,如果孕期出现贫血现象就要及时缓解。

孕妇贫血吃什么食物好?

很多孕妇去查血,发现贫血了,贫血最好的解决方式是食补,孕妇贫血吃什么食物好呢?

1、含叶酸的食物

含有叶酸的食物很多,动植物中都含有,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,人体真正能从食物中获得的叶酸并不多,所以除了从食物中摄取外,孕妇也可额外补充一些叶酸制剂。

2、含维生素B12的食物

含有维生素B12的主要食物来源于动物性食品,主要为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。

3、含蛋白质的食物

蛋白质合成血红蛋白,所以蛋白质食物不可少,动物性食物如蛋类、各种动物的瘦肉、鱼类等海产品、乳品中含量丰富。植物性食物以大豆蛋白为最好,其它豆类和坚果类中蛋白量还可以,水果中有极少量蛋白质。

4、含铁的食物

很多食物中都含有铁,但要多吃含有血红铁的动物性食物,如动物血,肝脏,瘦肉、内脏等,含植物性非血红素的食物有红糖、大枣、干果、蘑菇、蛋黄等,非血红素铁的吸收率没有血红素铁好,建议在贫血严重时多吃含血红素铁的食物。

5、含维生素C的食物

同时还要吃些富含维生素C的食物帮助铁的吸收,含有维生素C的食物主要在植物性食物中,动物性食物中几乎没有,但在粮食作物中维生素C也少,维生素C主要在蔬菜和水果中。

新鲜的枣中维生素C最高达到每百克243毫克,猕猴桃为62,鲜大山楂、桂圆分别为53和43,灯笼椒和青椒分别为72和62,苦瓜中也达到了56。另外在十字花科的蔬菜中如甘蓝、白菜、菜花等含量都在40~70之间。在腌制的蔬菜中维生素C含量极低。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

女性拔罐之后老是想尿 生完孩子为什么脸上斑越来越多 脑梗患者可以吃面条吗 吃归芍地黄丸拉稀是怎么回事 扁桃体发炎吃什么药效果好 卵泡期容易怀孕吗 夏天感冒是风热还是风寒 白斑刚开始一般长在哪 脸上点了疣多久才能恢复 痔疮手术无痛微创手术多少钱 婴儿缺钙有什么表现和症状 脑供血不足是什么原因导致的 经血鲜红是怎么回事,怎么办 吃爱乐维大便发黑正常吗 14个月宝宝为什么排斥喝奶 五十岁女人脚踝浮肿 血栓痔疮的快的消除方法 女性口渴要警惕什么 女性正常腰围对照表 女性腰部酸胀要警惕四种原因 月经期间同房会怎么样 晒伤了皮肤红痛痒涂什么药膏 癔症是一种什么病 吃了石榴喉咙感觉有异物 舌苔发白是什么原因呢 产后脸上长了好多痘痘怎么办 女性右侧胸疼是怎么回事 九价疫苗注射前后禁忌 子宫内膜薄是什么原因造成 儿童头晕是什么原因引起 法斯通(酮洛芬凝胶)没有用满一疗程能停药吗 酮洛芬凝胶的作用 附桂风湿膏可以跟其他药物一起用吗 附桂风湿膏是处方药吗 脂肪肝患者能吃复方益肝灵片吗 复方益肝灵片的主要功效 酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效 羧甲淀粉钠溶液有哪些功效 羧甲淀粉钠溶液的作用是什么 酮康唑片能和盐酸洛美沙星乳膏一起用吗 需要注意什么 消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用 复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效 润肺止嗽丸的成分是什么 润肺止嗽丸有哪些功效作用 麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量