电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 减肥瘦身

腹部赘肉多怎么办 推荐5道瘦腹减肥茶

减肥瘦身编辑
6次浏览

关键词: #减肥 #腹部 #减肥茶

五一节已经过去了,这也正式预测了夏天的到来,但触摸他们的肚子,只能叹息“三月四月不减肥,五月六月只是悲伤”,但今天小边给你带来了五种减肥茶,下面看看。

五种中药减肥茶让你在夏天减肥

1、荷叶泻:消除水肿

材料:荷叶和泽泻各6克,何首乌和丹参各3克。

做法:药材洗净后,加500cc滚水抛开即可饮用。

功效:荷叶和泽泻有助于消肿和代谢水分。何首乌可以帮助去除油脂和丹参,促进血液循环,消除血瘀。

提醒:胃肠功能弱、胃痛、胃食管逆流者不宜。

2、决定明子饮:通便消胀气

材料:6克决明子,3克麻子仁,3克绿茶,3克薄荷,3克麦芽。

做法:小火炒决明子,直到香气溢出,等凉。将所有药材放入杯中,加入500cc滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

功效:决明子和麻子仁具有润肠通便的功效,绿茶去油腻,薄荷清热降火,麦芽有助于消除胀气。

提醒:胃肠功能弱,易腹泻者不宜。

3、山楂益母红茶:消脂消肿:

材料:山楂果3-5片,益母草1元,红茶包1片。

做法:将山楂果和益母草洗净,剥成小块,然后用500cc的水浸泡茶包。茶色变红后,加入山楂和益母草,盖上杯盖,炖5分钟左右。

功效:山楂能缓解油腻,帮助消化,降低胆固醇,益母草利水消肿,排出下肢多余水分;适用于社交活动多、运动少、下腹或小腿水肿的患者。

4、玫瑰蜂蜜茶

材料:6朵玫瑰,1小包红茶,一勺蜂蜜,一小片柠檬片,550毫升白水。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸,放入红茶袋中冲泡约6分钟;

2、将玫瑰花放入红茶液中搅拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火,加入柠檬片饮用。

减肥效果:本自制茶性质温和,减少火,能调节血气,促进血液循环,美容,具有消除疲劳、愈合伤口、保护肝胃肠道的功能,长期饮酒也有助于促进新陈代谢,具有减肥和减少脂肪的作用。

5、绿豆菊花茶

材料:菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少许。

做法:

1、将菊花放入水中煮沸;

2、将榨汁柠檬和绿豆沙汁倒入菊花水中搅拌;

3、加入少量蜂蜜饮用。

减肥效果:排毒养颜,平整面部粗孔,使皮肤光滑,是祛痘的妙方。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

长寿的人多数有这4大共性,快看看你有几个! 结肠癌能治愈吗,能活多久 阴道口一碰就疼是什么原因 经期可以喝咖啡吗? 精子没射出来是怎么回事,怎么办 “五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防 撤退性出血和月经怎么区分 黄芪当归泡水喝的功效与副作用 手指做了肌腱缝合手术多久能恢复 硬度不够吃六味地黄丸有用吗 谷丙转氨酶是4U/L正常吗 紫癜是怎么引起的?好治吗 孩子口臭的原因和解决方法 疱疹和水泡有什么区别 孩子丢三落四怎么办 肩膀酸痛贴什么药膏好 尿红细胞数偏高的原因 右旋布洛芬有什么功效 包皮剥离手术几天能好 桂花是什么颜色的 发烧了怎么快速退烧 健身人士吃什么好?要牢记这3忌3宜! 腰椎术后下坠感多久消失 豌豆的功效与作用 唇部保养的正确方法 加拿大回国必带特产 类风湿的中医治疗方法 三岁小孩叫他没反应是怎么回事 乙肝阴性阳性是什么意思 小孩肚脐疝气有什么危害 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量