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1、烤橘子,塞点盐,用铝铂纸包好,放入烤箱烤15-20分钟。取出后,剥去橘子皮,趁热吃。或者把橘子皮晒干成橘子皮,加水煎茶,大口喝,效果很好。
2、将冰糖炖梨,切开去核,加入适量冰糖,放入锅中蒸软。
3、川贝炖梨、去核新鲜梨、川贝粉2元,放入锅中隔水蒸软,趁热食用。
4、多喝温开水,口中含有温开水也有很好的止咳作用。
5、白萝卜麦芽1厘米大的小丁,放入干燥干净的容器中,加入蜂蜜,盖紧。浸泡3天左右,会渗出水分,与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀一点温水喝,止咳效果很好。如果暂时想喝,没时间浸泡,可以把白萝卜磨碎,加1/3量蜂蜜拌匀,然后加热水喝。
6、不要吃糖果饼干等甜食。花生、瓜子、油炸物等冰冷、干燥、易生气的食物也应禁止。
7、用糖煮金桔,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火煮沸,趁热吃。冷却,储存在冰箱里,每次舀一些温暖的食物。
上述止咳饮食疗法每天几次,对孕妇、普通人(包括成人、儿童)均有效,不妨试试。
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