说到裸睡,这不是一个新话题。自20世纪70年代以来,一些美国家庭一直在裸睡。此外,根据布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查,在美国,裸睡的人数有增加的趋势,年龄组也在逐渐增长。同样的情况在中国也是如此。
事实上,很多人都有裸睡的习惯。一方面,裸睡去除了衣服对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面,它增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺和汗腺的分泌。因此,裸睡有助于放松和消除疲劳。
同时,裸睡也有以下优点:
一、有利于保健
根据国外妇科医生的实验,裸睡不仅能使人感到温暖舒适,还能作为一些紧张疾病的辅助治疗,还能显著改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛和头痛。一些女性常见的痛经和颈肩痛也逐渐减轻。
第二,有利于睡眠:因为手脚冰凉而长时间睡不着的女性,裸睡可以让她睡得更快。
三、方便夫妻皮肤之亲。
然而,有些人反对裸睡。例如,一些性学家认为裸睡使夫妻的性生活更加“直截了当”,缺乏新鲜感和神秘感。从长远来看,很容易导致“性钝化”,降低夫妻性生活质量。一些早期裸睡的男性,由于被子直接刺激性器官,可使男性反应性欲亢进,性生活频繁,不利于夫妻健康;婚姻专家认为,如果夫妻对裸睡的看法不一致,很容易导致夫妻矛盾,也不利于保护夫妻生活中的隐私。所以,已婚人士裸睡是否应该权衡利弊,不能一概而论。