男性常吃香菜好处多 壮阳助性还养生

香菜是一种非常常见的日常调味蔬菜，但也因为它有点窒息而被一些人抛弃。但你知道吗？香菜在中医眼中具有很大的药用价值，尤其是对男性。让我们一起看看。

男人吃香菜有什么好处？

消食下气壮阳助性

中医认为，香菜是一种温暖、健胃、健康的食物。通常吃可以帮助消除食物和呼吸，唤醒脾脏和调节，壮阳和兴奋。主要用于麻疹、消化不良、感冒、感冒、流感、发烧头痛、痢疾和出血，也可治疗高血压，外用具有镇痛作用，但也对部分食物中毒有解毒作用。

出汗、清热、透疹

香菜提取物具有明显的出汗、清热、皮疹的功能，其特殊的香味能刺激汗腺分泌，促进身体出汗、皮疹。

提高免疫力

香菜富含胡萝卜素，能保护眼睛、呼吸道、泌尿道、胃肠粘膜，有效预防病毒细菌感染，提高免疫力。

保护血管

香菜中的维生素C和钾具有扩张血管、降低血脂、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。多吃香菜对预防动脉粥样硬化等心血管疾病有明显作用。

保护眼睛

香菜中含有的维生素A和维生素C可以调节视网膜感光物质的合成，缓解眼疲劳，预防干眼症和夜盲症。

治麻疹

除了丰富的矿物质和维生素外，香菜还含有香菜油。该物质具有良好的驱风解毒、芳香健胃、解毒透疹、疏散风寒、促进人体血液循环等功效。因此，它通常被用作治疗麻疹的药物。

哪些男人不适合吃香菜？

气虚的男性

香菜是中医的发散性食物。食用后对体内精气有发散作用。吃得太多会失去精气，严重时会出现气虚。平时自汗、乏力、倦怠、易感冒的气虚男性不能吃香菜。

精神不好的男人

香菜味辛，有发散作用，吃得太多或经常吃都会消耗精神，使人容易疲劳，记忆力下降。

香菜有什么营养价值？

香菜温暖甘甜，含有维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁和苹果酸钾。香菜中的维生素C含量高于其他蔬菜。吃7到10克香菜可以补充人体所需的维生素C含量。

传统中医认为香菜性温甜，能健胃消食，出汗透疹，利尿通便，驱风解毒。《本草纲目》说：“香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢。“罗氏会约医镜”称“辟风寒，发热头痛，消除谷物停滞，顺便去除眼影，益发痘疹”。“现代研究发现，香菜之所以香，主要是因为它含有挥发油和挥发性香料。香菜营养丰富，富含维生素c、维生素B1胡萝卜素、同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜还含有苹果酸钾等。香菜中维生素C的含量远高于普通蔬菜，一般人吃7～10克卷心菜叶可以满足人体对维生素C的需求；卷心菜中的胡萝卜素是西红柿、豆类和黄瓜的10倍多。