电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 减肥瘦身 > 减肥经验

中医减肥有秘方 推荐7个减肥秘方

减肥经验编辑
3次浏览

关键词: #减肥 #中医 #中医减肥

在日常生活中,我们需要注意中医减肥的秘方。中医减肥的方法有很多。通常,我们需要注意合理使用一些药物来减肥,并注意全面的保健。在日常生活中,我们不应该忽视自己的健康,而应该注意全面的调理。减肥的方法有很多,以下是中医减肥的秘方。

中医减肥秘方

1.祛瘀消脂汤

原料:制大黄6g、枳实9g、甘草6g。

做法:加入600毫升清水一起煎煮,用小火继续煮20分钟左右,然后熄火,取药汁温饮。

减肥效果:肥胖、高血脂、口干、腹胀、易怒、大便、便秘

二、三花减肥汤

原料:9克玫瑰,9克茉莉,9克龟花,9克川芎,9克荷叶。

做法:先将上述原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意用80-100摄氏度的水冲泡。

3.荷术汤

原料:适量荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草。

做法:将上述原料放入锅中,用水煎服。

四、山楂决明子汤

原料:决明子12、山楂2、车前3、陈皮2、何首乌1、甘草1、桔壳1。

原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。山楂促进消化。汽车前部有利于水、肺、眼、痰。陈皮可以通肠解热。何首乌益血、润肠通便、解毒。甘草润肺止咳,清热健脾胃。橘子有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸痛、消化不良的人群。

五、二丑白术汤

原料:二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克。

做法:上药碾成细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞20~30粒,加强运动,消食化瘀,减肥去脂。

功效:方中二丑“治疗祛癖气块,利尿,除水气,虚肿”,“疏风补虚肿,长期服用使人体减肥”。药材中的山楂消化祛瘀,首乌补肾补精,决明子润肠通便,降血清。

6.首乌泽泻汤

原料:首乌、泽泻各20克,淫羊藿、黄芪、生山楂、莱萝卜子、花生壳各30克,白术、防已各15克。

做法:用水煎,每天一剂,饭前喝一碗药汤,然后吃。可以减少食欲,连续使用2个月以上。

功效:本方温阳化脂,健脾益气,利水减肥,适用于各种肥胖症,无需中医辨证减肥。

7.海藻夏枯草汤

原料:海藻、夏枯草、米仁30克,白芥子10克,山楂15克,泽泻、茵陈、柴胡10克,甘草6克。

做法::每天用水煎服1剂。

功效:本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适用于治疗女性肥胖。

77种中药具有减肥效果

1、金银花

金银花性甘寒,清热解毒,降火祛湿,特别适合夏季服用,但不适合脾胃虚弱的人。

2、柴胡

柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具有疏肝利胆、疏气解郁、散火的功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。

3、麦芽

当你吃饱了,吃太多的肉,你很容易腹胀甚至不舒服。麦芽可以消化宿食,打破空调,去除心脏和腹胀。促进身体正常新陈代谢,体重健康。此外,除了减肥,更重要的是美化身体,许多人因为食物滞胀和腹胀,腹部突出,麦芽对腹部效果显著。

4、五味子

能消除疲劳,增强中枢神经系统,抗氧化能力高,能促进新陈代谢,加速身体脂肪燃烧。

5、泽泻

泽泻味甘寒,有利水清湿热的作用。它之所以有减脂的作用,是因为它可以消除水肿,加速新陈代谢。

6、荷叶

现代中医研究结果表明,荷叶具有降血脂的作用,是中医减肥的方法之一。治疗高脂血症的荷叶煎剂,一个疗程20天,降胆固醇总有效率为91.3%,其中显效率为37.8%。据报道,荷叶中的生物碱具有降血脂的作用,常用于肥胖的临床治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点。是“三高”人、中老年朋友、爱美女士减肥养生的理想选择。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

长寿的人多数有这4大共性,快看看你有几个! 结肠癌能治愈吗,能活多久 阴道口一碰就疼是什么原因 经期可以喝咖啡吗? 精子没射出来是怎么回事,怎么办 “五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防 撤退性出血和月经怎么区分 黄芪当归泡水喝的功效与副作用 手指做了肌腱缝合手术多久能恢复 硬度不够吃六味地黄丸有用吗 谷丙转氨酶是4U/L正常吗 紫癜是怎么引起的?好治吗 孩子口臭的原因和解决方法 疱疹和水泡有什么区别 孩子丢三落四怎么办 肩膀酸痛贴什么药膏好 尿红细胞数偏高的原因 右旋布洛芬有什么功效 包皮剥离手术几天能好 桂花是什么颜色的 发烧了怎么快速退烧 健身人士吃什么好?要牢记这3忌3宜! 腰椎术后下坠感多久消失 豌豆的功效与作用 唇部保养的正确方法 足部保健的好处有哪些 为什么秋季还会有蚊子?秋季防蚊虫叮咬你得学会这4招! 遗传手抖可以治疗好吗 如何降糖快并且有效果 怎么能快速提高免疫力呢 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量