吃冰淇淋的坏处
养生饮食编辑
吃冰淇淋一般没有坏处。冰淇淋是一种冷冻饮料,一般可以适量食用。适量食用一般不会对身体造成很大影响,也不会产生不良反应。冰淇淋含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养元素,适量食用可以为身体补充一定的营养,冰淇淋含有更多的水,可以为身体补充一定的水,但也可以解渴。但冰淇淋很冷,一般不建议吃太多,吃太多可能会对胃肠道造成一定的刺激,容易导致胃肠蠕动加快,并引起腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。
由于冰淇淋在生产过程中也可能添加一定量的糖,如果你吃太多的冰淇淋,它可能会导致身体摄入更多的糖,并逐渐增加血糖。对于糖尿病和胃肠功能差的人,应尽量减少冰淇淋,以免刺激病情,导致病情恶化。