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老年人保健品该怎么选?五种类型最合适日常保健

养生饮食编辑
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关键词: #保健品 #老年人

转眼间,离新年还有几天了。“孝道第一,孝道第一”,每次这个时候,都有很多朋友准备给老年人买一些营养、保健产品、补品等。送老年人保健产品不仅代表孝道,也代表对老年人健康的祝福,晚年幸福生活的保障!现在市场上有这么多的医疗保健产品,我们如何选择适合父母的医疗保健产品?

一般来说,在购买保健产品时,应仔细选择,应咨询医生,根据老年人的实际情况购买。在购买时,除了注意生产单位、批准号外,还要看看老年人是否属于“合适的人”,根据老年人需要的效果购买,足够健康。

5类保健品适合老年人服用

1、功效:益气养血,皮肤红润

老年人气血不足常导致气短心悸、面色不华、体虚乏力等。适当服用一些益气养血的保健品可以调节。

需要提醒的是,这种保健品不宜与不易消化的食物同时服用。如果有感冒发烧的症状,最好等病好了再服用。

此外,糖尿病患者和高血压、心脏病、肝病、肾病等严重慢性病患者应在医生的指导下服用。

2、功效:增强免疫力,身体健康

老年人免疫系统功能下降,免疫力低,对外部致病微生物的抵抗力降低,易发生呼吸道感染等疾病。服用增强免疫力的保健品可以抵抗疾病,延缓衰老。

需要提醒的是,这种保健品很容易买到假药,所以在买药的时候,除了去大药店,还要认清品牌和生产公司。如果不幸购买假药,身体可能会出现血压升高、头晕等不适。

3、功效:治疗失眠,睡得香

老年人通常睡得早起得早,睡眠时间不长,有些老年人睡眠质量不高,如果他们心里有什么东西,他们就睡不着。对老年人来说,提高睡眠质量非常重要。

需要提醒的是,保健品中有一种叫做“褪黑激素”的物质,它不仅能改善睡眠,还能预防和控制阿尔茨海默病(阿尔茨海默病)。

4、功效:促进消化功能

老年人消化系统功能下降,日常活动减少,基本代谢减少,容易导致消化不良、吸收和排泄功能障碍,容易患各种消化系统疾病,直接影响健康,导致消瘦等症状。

需要提醒的是,针对这种情况,建议服用适量的保健品,促进消化功能。

5、功效:益气补肾

肾脏与骨骼密切相关。如果肾精不足,很容易发生骨病变,尤其是骨质疏松症。因此,除了补钙和预防骨质疏松外,老年人补肾也非常重要。

需要提醒的是,这种保健品在咨询医生后需要有针对性地购买。购买时,首先要了解老年人是哪种肾虚(肾虚有三种:肾气虚、肾阴虚、肾阳虚)。只有有针对性的调理,才能取得更好的效果。

最后,我们需要提醒朋友:保健产品只能调节一定的生理功能,不能作为药物服用,对于疾病,它没有治疗效果,只有保健效果。所以对于患者应该优先服药,保健产品作为辅助。

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