电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

肚子疼病因多 适当按摩可缓解

消化内科编辑
0次浏览

关键词: #按摩 #肚子疼

腹痛在日常生活中很常见,引起腹痛的原因有很多,包括腹腔器官病变和腹腔以外的疾病。以肚脐为中心,腹腔可分为右上腹、右下腹、左上腹和左下腹。这四个部位的疼痛可能与不同器官的病变有关。

胃痛的病因很多

右上腹痛:应重点关注肝胆问题,如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等可能导致右上腹痛。此外,还应注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否有问题。

右下腹痛:首先,你应该考虑你是否患有阑尾炎。如果一开始是上腹痛,几个小时后变成右下腹痛,伴有恶心、呕吐等,主要是急性阑尾炎。此外,还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如果伴有尿频、血尿等,很可能是输尿管结石。妇女还应注意右卵巢和输卵管是否有问题。

左上腹痛:首先要考虑脾胃问题,注意胰腺、左肾、大肠左段。如果左上腹持续疼痛,阵发加重,影响两侧腰部,进食增强,很可能是急性胰腺炎。

左下腹痛:可能是下结肠或直肠的问题,如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠寄生虫病等,也应考虑是否与左输尿管有关。女性还应考虑左卵巢和输卵管是否有问题。

肚脐周围疼痛:小肠和胰腺问题应主要考虑。

腹痛:可由胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等多种原因引起,均可导致整个腹腔持续剧烈疼痛。

如何缓解胃痛?

1、停下来后举起手:如果你走路时腹痛发作,找不到躺下的地方,你可以停下来用手指挤压疼痛。通常在右肋骨下,然后紧紧地抿着嘴唇,重重地呼吸。这会减轻膈膜的压力,腹痛也会减轻。你也可以把手臂抬到头上,举起手臂深吸一口,然后慢慢地呼出。

2、腹部呼吸:如果你在运动中经常呼吸,你可以尝试腹部呼吸。这是一种慢慢地压缩和放松腹部的呼吸方法。为了找到这种感觉,你可以仰面躺在床上,在腹部放一本书。每次你吸入空气,书都会抬起,你的肩膀不能移动。腹部呼吸也有助于加强腹腔壁,从而减少膈膜的跳动和挤压。

3、推迟饭后运动:如果你有腹部分叉的倾向,饭后休息一两个小时。

4、应避免运动:所有患有单核白细胞增多症的患者都应避免接触性运动,事实上,最好根本不要运动。任何无意识的动作、粗心的拍打或争吵时的推拉都可能导致脾脏破裂。

5、学会放松:腹痛有时可能来自精神压力。瑜伽和生物反馈疗法可以帮助你摆脱压力。无论哪种方法,它都有助于你的腹部器官和全身放松。

6、避免高脂肪食物:过多的脂肪,高蛋白食物,如炖肉和乳制品,很容易在胃里停留更长时间。这会对横膈膜造成压力和向下牵引力。如果你在跑步前必须吃点东西,吃一些易消化的食物,比如半根香蕉。

按摩可以缓解胃痛

除上述方法外,还可尝试按摩方法,下面我们就来介绍一下:

揉关元穴:将右手掌心叠放在左手背上,将右手掌心贴在关元穴上,用力揉0.5~1分钟。

功效:益气壮阳,调节气机。

捏合谷穴:将一手指尖按在合谷穴对面,其余四指放在手掌上。适当用力由轻逐重挤压0.5~一分钟。双手交替进行。

功效:理气通腑,解痉止痛。

揉足三里穴:身体前倾,拇指腹部放在同一侧足三里穴上,其余四指附着在后面,适当用力揉0.5~1分钟。最好有酸胀感。

功效:补脾健胃,调和气血。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

长寿的人多数有这4大共性,快看看你有几个! 结肠癌能治愈吗,能活多久 阴道口一碰就疼是什么原因 经期可以喝咖啡吗? 精子没射出来是怎么回事,怎么办 “五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防 撤退性出血和月经怎么区分 黄芪当归泡水喝的功效与副作用 手指做了肌腱缝合手术多久能恢复 硬度不够吃六味地黄丸有用吗 谷丙转氨酶是4U/L正常吗 紫癜是怎么引起的?好治吗 孩子口臭的原因和解决方法 疱疹和水泡有什么区别 孩子丢三落四怎么办 肩膀酸痛贴什么药膏好 尿红细胞数偏高的原因 右旋布洛芬有什么功效 包皮剥离手术几天能好 桂花是什么颜色的 发烧了怎么快速退烧 健身人士吃什么好?要牢记这3忌3宜! 腰椎术后下坠感多久消失 豌豆的功效与作用 唇部保养的正确方法 榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法 西安十大美食排名有哪些? 肠胃胀气拉肚子的原因 人体有那些经络 上嘴唇有白色的小点点 胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么 美索巴莫片治疗什么病的药 美索巴莫片的功能主治有哪些 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 肾舒颗粒有不良反应吗 肾舒颗粒的副作用是什么 溶菌酶肠溶片的说明书有什么 溶菌酶肠溶片的不良反应有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效 十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗 肾安胶囊禁忌有哪些 肾安胶囊应该怎么吃才好 蟾麝救心丸对心脏有好处吗 蟾麝救心丸能治心率快慢吗 盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的