电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 五官科 > 耳鼻喉科

这些因素易致老人耳鸣 3招有助缓解

耳鼻喉科编辑
0次浏览

关键词: #耳鸣 #缓解

我相信很多老年人都有耳鸣的问题,但并不是所有的老年人都能引起足够的关注。专家建议老年人需要注意,耳鸣发作的原因有很多,如疾病、精神状态等。老年人的耳鸣会对他们的生活产生重大影响,所以我们需要了解老年人耳鸣的具体原因,然后对症下药。

为什么老年人耳鸣会发生?为什么老年人耳鸣会发生耳鸣

如果耳鸣是由紧张、疲劳和神经衰弱引起的,那么大多数脑力劳动者都是由持续过度使用大脑引起的。经过适当的休息,耳鸣可以改善和消失。高血压或低血压、贫血、细胞动脉硬化或血液供应不足会导致听力中枢、听力神经系统和听力器官周围缺血和缺氧引起的耳鸣。我们应该关注主要疾病的治疗,耳鸣可以改善。

1、心血管疾病高脂血症高血糖、高血粘度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应,进而导致听力下降。内耳血管直径很细,没有侧支循环。冠心病伴有听力丧失的人,耳聋往往早于冠心病症状。

2、耳毒性药物:老年人对耳毒性药物敏感。这是因为老年人的生理功能下降,药物的吸收、分布、代谢、排泄、免疫功能和耐受性下降。

3、吸烟:吸烟者可刺激神经系统,引起血管痉挛,内耳供血不足,导致内耳听毛细胞萎缩退化。

4、噪声:在城市居民中,老年性耳聋发生较早,这与城市噪声大而强烈有关。

5、精神紧张和疲劳:老年人应注意休息。如果你长时间处于高度精神紧张和身体疲劳状态,耳鸣很容易加重。因此,适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移耳鸣注意力是有益的。

老人耳鸣怎么办?

1、多吃富含铁的食物

老年人耳鸣的发生主要是由于营养摄入不足,或者因为老年人的营养更容易流失,铁的含量会更少,所以补充更多的高铁食物,你可以经常吃一些黑真菌,一些水果和蔬菜等等。

2、多补充富含锌的食物

导致中老年人耳鸣的因素很多,但缺锌是一个重要原因。耳蜗中锌的含量远高于其他器官,而老年人耳蜗中锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能,导致耳鸣的发生。因此,我们应该多吃富含锌的食物,如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海鲜、一些水果等。

3、多吃富含维生素C的食物、E蔬菜,硬干果

维生素补充也特别重要,补充更多的维生素食物,对耳朵的影响也很重要,特别是老年人身体的各个方面都不是很好,补充更多的维生素C食物不仅对耳鸣有效,对身体健康也有好处,可以吃更多的水果和蔬菜,以及一些坚果和干果食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

长寿的人多数有这4大共性,快看看你有几个! 结肠癌能治愈吗,能活多久 阴道口一碰就疼是什么原因 经期可以喝咖啡吗? 精子没射出来是怎么回事,怎么办 “五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防 撤退性出血和月经怎么区分 黄芪当归泡水喝的功效与副作用 手指做了肌腱缝合手术多久能恢复 硬度不够吃六味地黄丸有用吗 谷丙转氨酶是4U/L正常吗 紫癜是怎么引起的?好治吗 孩子口臭的原因和解决方法 疱疹和水泡有什么区别 孩子丢三落四怎么办 肩膀酸痛贴什么药膏好 尿红细胞数偏高的原因 右旋布洛芬有什么功效 包皮剥离手术几天能好 桂花是什么颜色的 发烧了怎么快速退烧 健身人士吃什么好?要牢记这3忌3宜! 腰椎术后下坠感多久消失 豌豆的功效与作用 唇部保养的正确方法 大姨妈来了十多天了还没完是怎么回事 月经有血丝像肉一样是怎么回事 药流一个月后有褐色分泌物怎么回事 宫颈癌前病变大腿根部处疼 芹菜可以降血压吗,有哪些做法 胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么 美索巴莫片治疗什么病的药 美索巴莫片的功能主治有哪些 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 肾舒颗粒有不良反应吗 肾舒颗粒的副作用是什么 溶菌酶肠溶片的说明书有什么 溶菌酶肠溶片的不良反应有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效 十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗 肾安胶囊禁忌有哪些 肾安胶囊应该怎么吃才好 蟾麝救心丸对心脏有好处吗 蟾麝救心丸能治心率快慢吗 盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的