静坐不动时,脉搏每分钟跳动多少次
心血管内科编辑
静坐不动时,正常人脉搏每分钟跳动60-100次。
当心脏跳动的时候,血压冲击血管壁,就可以感受到脉搏,一般来说脉搏和心率是一样的,脉搏可以反映出心率,可以在手腕内侧的拇指侧或靠近喉部的颈部一侧测量脉搏。静坐不动时,正常人脉搏每分钟跳动60-100次,脉搏的跳动次数因人而异,也和年龄、情绪等因素密切相关,婴儿的脉搏相对来说是比较快的,而老年人的心率则会普遍减慢,运动员的平均脉搏也会相对较慢,情绪激动时脉搏会加快。
如果静坐不动时,脉搏每分钟跳动超过100次,即可认为是心动过速,如果低于60次,则可以考虑是心动过缓。为了保持正常的脉搏跳动,即正常的心率,建议在日常生活中注意锻炼身体,可以做一些慢跑、游泳、骑自行车等运动,也要保证饮食健康。