怀孕的尿频怎么办？

孕妇在怀孕期间出现尿频尿急的症状是正常的现象，在怀孕初期，女性体内的子宫逐渐变大，膀胱会被压缩，膀胱容量变小，孕妇容易感到尿频，女性怀孕4个月，孕妇膀胱的压迫感变小，尿频的症状就会消失。

孕妇尿频治疗

1、孕妇要注意自己睡觉的姿势，不要仰卧，最好侧卧睡觉，缓解子宫成长对膀胱的压迫，预防尿路感染，尿道压迫也少，尿感减轻。

2、不要停止尿液，不要因为麻烦停止尿液不能去厕所。这样一长时间，膀胱就失去了应有的弹性，无法恢复原状。此外，身体产生的排泄物不能排出，也可能引起尿毒症。

3、可以使用垫子，怀孕后尿频，如果不能马上去厕所，可以使用垫子，避免裤子上尿出的尴尬。

4、可经常做缩肛提肛运动，可训练臀部肌肉张力，帮助排尿，有助于预防尿失禁，运动持续几秒钟后放松，注意不要运动过度。

孕妇尿频饮食建议

1、控制饮用水，睡前1~2小时内不饮用水，可避免夜间起夜。

2、不吃利尿的食物，在妊娠初期和后期，晚上尽量不吃利尿的食物，西瓜、冬瓜、玉米等有利尿作用的食物，不要多吃。