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黑糖水也就是红糖水,如果来月经量比较少,可以喝红糖水,如果月经量比较多,不建议喝红糖水,以免导致月经量增多。
从中医的角度,红糖水具有活血化瘀、调经止痛的作用。来月经时,如果月经量比较少,月经排出不畅,或者小腹冷痛,这种情况可以适量喝红糖水,起到活血化瘀,促进经血的排出,缓解月经期小腹冷痛的作用。
如果月经量比较多的女性,在月经期时不建议喝红糖水,以免导致月经量增多,比如子宫肌瘤、子宫肌腺症的患者在经期月经量比较多,这种情况是不可以喝红糖水的,以免月经量明显增多引起贫血。
,来月经期间要注意避免进食冰冷、寒凉的食物,注意腹部的保暖。同时要注意多休息,避免过度劳累,保持充足的睡眠和私处的卫生,及时更换护理垫,每天用温水清洗,以免感染。
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